Ходене Показва - Новини



По бавното ходене с напредване на възрастта винаги е било предупредителен

По бавното ходене с напредване на възрастта винаги е било предупредителен

...

... при която сърдечната честота и дишането се увеличават. Видовете аеробни упражнения могат да включват бързо ходене, плуване, бягане, колоездене, танци и кикбокс, както и кардио.