Ума Бъдете - Новини

... и чувства. Уединението ще ви помогне да намерите спокойствие. Отделете си достатъчно внимание, заемете се с някое приятно занимание, развлечение, докато се почувствате по-добре. Снимки: Freepik

... Освен това превърнете грижата за себе си в приоритет и непрекъснато си напомняйте за успехите си, за да подобрите психическото си благополучие. Оценете тази статия

... нужната в момента доза надежда докато стоите вкъщи. Сега вече може да се върнете и в социалните мрежи и да разкажете какво сте видели. #бъдиразумен#останивкъщи Диана Йонкова