... Храни, които понижават общия и “лошия” холестерол и повишават “добрия” холестерол са: ориз, трици, кълнове, ябълки, ечемик, боб, боровинки, моркови, риба, чесън, грозде и зеле.
... Храни, които понижават общия и “лошия” холестерол и повишават “добрия” холестерол са: ориз, трици, кълнове, ябълки, ечемик, боб, боровинки, моркови, риба, чесън, грозде и зеле.