... тялото. Чаша вода 15-20 минути преди старта, 1 чаша на глътки по време на цялата тренировка и 1-2 чаши вода след това е оптималният вариант.
При Hiit - Новини
... тялото. Чаша вода 15-20 минути преди старта, 1 чаша на глътки по време на цялата тренировка и 1-2 чаши вода след това е оптималният вариант.