... натрупването на напрежение и умора, опитвайте микродвижения през целия ден, като например извиване на раменете, усукване от седнало положение или люлеене на краката от стоеж.
... натрупването на напрежение и умора, опитвайте микродвижения през целия ден, като например извиване на раменете, усукване от седнало положение или люлеене на краката от стоеж.