... максимално от ползите им и да си набавим необходимите ни хранителни вещества, е най-добре да ядем както и леща, така и боб, в умерени количества.
... максимално от ползите им и да си набавим необходимите ни хранителни вещества, е най-добре да ядем както и леща, така и боб, в умерени количества.