... изглеждат сложни, но оптимизирането им включва основните принципи на здравето: ядене на непреработени, естествени храни, упражнения, когато можете, управление на стреса и достатъчно сън.
... изглеждат сложни, но оптимизирането им включва основните принципи на здравето: ядене на непреработени, естествени храни, упражнения, когато можете, управление на стреса и достатъчно сън.