Интервална Тренировка - Новини

... да живеем вечно. Въпреки, че изследването е проучило данни от само 72 участници-доброволци екипът твърди, че резултатите са достатъчно впечатляващи за да имат практическа значимост.  Източник: Science Alert

... талията фибри, витамини, протеини и антиоксиданти. Те намаляват възпалението в мускулите след тренировка. Антиоксидантите в тях предпазват от вредното влияние на свободните радикали.По публикацията работи:

... с витамини и антиоксиданти. Полезни са за след тренировка. Могат да се консумират по-големи количества под формата на пресни салати, защото са бедни на калории.