... упражнения просто активират много по-малък обем мускулна маса от многоставните, а и тя не изисква чак толкова енергия и усилия от тялото за извършената работа.Има още...
Изолиращите Движения - Новини
Защо прогресията при изолиращи упражнения е по трудна и как това
...... упражнения просто активират много по-малък обем мускулна маса от многоставните, а и тя не изисква чак толкова енергия и усилия от тялото за извършената работа.Има още...