Голи Полезно - Новини

... окситоцина – хормона на доброто настроение.Регулира температурата на тялото, като не му позволява да прегрява и подобрява качеството на сън.Пижами долу, време е за сън!

... да спи без или с дрехи. Ако липсата на дрехи все пак ви създава дискомфорт, не си го причинявайте и си слагайте бельо, докато спите. 

... в спалнята също оказват влияние върху нивото му. най-добре помещението да е съвсем тъмно, а температурата на въздуха да не надвишава 21 градуса, пише actualno.com.

... мъж и не сте се замисляли за носенето на пижама, надяваме се, че сме ви убедили в ползите от нея, особено в тези за здравето.