... да опитат да ограничат физическото натоварване, пият повече вода и избягват кофеин и алкохол, осигурят си добър сън, намалят времето пред екрани и електронни устройства.
... да опитат да ограничат физическото натоварване, пият повече вода и избягват кофеин и алкохол, осигурят си добър сън, намалят времето пред екрани и електронни устройства.