... може да постигнем по-добър ефект. Много е важно и да спим достатъчно, да приемаме необходимото количество вода и да не сме подложени на хроничен стрес.
Връзката Мазнините - Новини
Учените обясниха връзката между липсата на сън и мазнините по
...... на будност човек продължава да се храни и колкото по-малко спи, толкова повече яде. Така, че лишените от сън участници консумират средно 300 калории повече.