Време Вечеряте - Новини

... я следват в реалния живот. За повечето от нас вечерята е основното и най-обилно хранене за деня – особено след дълъг и натоварен работен ден.

... Не преяждайте късно вечер и не посягайте към калорични и високовъглехидратни храни в този диапазон. Наблягайте на закуската, а вечерята направете здравословна, лека и по-ранна.