... риск от деменция, казва още доктор Холтцер. Можете да си набавите витамин В12 от птиче месо, риба, яйца, мляко, млечни продукти, зърнени храни, тофу, соя.
... риск от деменция, казва още доктор Холтцер. Можете да си набавите витамин В12 от птиче месо, риба, яйца, мляко, млечни продукти, зърнени храни, тофу, соя.