Броколи Ядки - Новини

... прибавяме овесените ядки и ги оставяме на котлона още 10 минути. Супата застройваме с разбитото яйце, киселото мляко и брашното. Поръсваме с магданоз и пасираме.

... лукът с ядките и се покрива с остатъка от настърганото сирене. Пече се в предварително загрята фурна на 200 градуса, докато сиренето не се разтопи.

... твърде дълго в екраните на компютъра или телефона, да намалим яркостта им, да поддържаме влажността на очите и при удобен случай да правим релаксиращи упражнения.