Богатите Омега - Новини

... се зарежда с магнезий, фосфор, мед и мастни киселини. Кремът от кашу засилва вкуса му и може да се добави в салатата, сос или дресинг.

... магнезий и калий. Орехи 28 г орехи съдържат 2,5 г омега-3 мастни киселини. Освен това те са богати на фибри, мед, манган и витамин Е