... зала. Започнете, като се опитате да си лягате и да се събуждате навреме, елиминирайте бързата храна от диетата си, спортувайте сутрин и практикувайте дихателни упражнения.
... зала. Започнете, като се опитате да си лягате и да се събуждате навреме, елиминирайте бързата храна от диетата си, спортувайте сутрин и практикувайте дихателни упражнения.