... и също време, осигуряване на необходимите условия за настройка на организма в режим почивка и избягване на електронните устройства поне час-два преди лягане. Източник: lifestyle.bgСнимки: iStock
Безсъние Мъжете - Новини
Безсънието се среща по често при жените отколкото при мъжете Лежите
...... и също време. Вечеряйте рано и избягвайте алкохола. Подобрете условията в спалнята - ако е твърде топло, може това да е причината за трудното заспиване.
Мъжете страдат по често от апнея докато жените от безсъние
...... са възрастните над 80 години с Паркинсонов синдром. Чести са и случаите на инсулти, които се настаняват в клиниката за интензивно лечение на нервни болести.
Проучване на университет в Дания проведено сред 1000 здрави мъже
...... мъжа, дефицитът на тестостерон има комплексен негативен ефект върху здравословното му състояние.Още за предимствата на пълноценния сън при мъжете, четете в Puls.bg Автор: Eкип на Puls.bg