Тайната за добрата форма на Роналдо включва и… пица
Звездата на Ювентус Кристиано Роналдо не скри, че си разрешава от време на време да кривва от строгата диета, която съблюдава, с цел да поддържа положителната си форма. Португалският футболист разкри и каква е тайната на физическата му кондиция.
Роналдо осъществя своя трети гол за сезона в съботния мач в Серия А против СПАЛ. Суперзвездата стартира втората си година в италианския гранд, в опит да помогне на отбора да завоюва огромен трофей на интернационалната сцена.
Кристиано Роналдо играе към този момент 18 години на топ равнище като футболист, спечелвайки шест трофеи в шампионатите и пет трофея в Шампионската лига. Звездата на Юве има и пет Златни топки.
На 34 години нападателят към момента се пробва да усъвършенства физическата си подготовка, като лекарите на Ювентус споделят, че има едвам 7 % телесна лой.
„ Истината се крие в телесните мазнини - 60 до 70 % от живота ми е основан на футбола. Влагам се освен в тренировките, само че и да се приготвя добре. И 90 % от сполучливото ми показване се дължи на положителния сън, тренировките и възобновяване. Не е загадка. Ако не се грижиш за себе си, нищо не може да ти помогне”, показа Роналдо.
„ Но не съм по този начин всеки ден. Понякога си разрешавам да хапвам пица със сина си. Ако не върша това, ще ми омръзне. Основното нещо е да се грижа за физическото си положение и да се храня внимателно”, разяснява още португалският национал.
Роналдо осъществя своя трети гол за сезона в съботния мач в Серия А против СПАЛ. Суперзвездата стартира втората си година в италианския гранд, в опит да помогне на отбора да завоюва огромен трофей на интернационалната сцена.
Кристиано Роналдо играе към този момент 18 години на топ равнище като футболист, спечелвайки шест трофеи в шампионатите и пет трофея в Шампионската лига. Звездата на Юве има и пет Златни топки.
На 34 години нападателят към момента се пробва да усъвършенства физическата си подготовка, като лекарите на Ювентус споделят, че има едвам 7 % телесна лой.
„ Истината се крие в телесните мазнини - 60 до 70 % от живота ми е основан на футбола. Влагам се освен в тренировките, само че и да се приготвя добре. И 90 % от сполучливото ми показване се дължи на положителния сън, тренировките и възобновяване. Не е загадка. Ако не се грижиш за себе си, нищо не може да ти помогне”, показа Роналдо.
„ Но не съм по този начин всеки ден. Понякога си разрешавам да хапвам пица със сина си. Ако не върша това, ще ми омръзне. Основното нещо е да се грижа за физическото си положение и да се храня внимателно”, разяснява още португалският национал.
Източник: gong.bg
КОМЕНТАРИ