Пет урока, на които Симон Байлс ни научи за психичното здраве
Звездата на гимнастичката на тима на Съединени американски щати Симоне Байлс направи необикновено завръщане в Париж, откакто взе двугодишна пауза от спорта, с цел да се концентрира върху психологичното си здраве.
Байлс скочи и прекатурна пътя си към три златни медала на Олимпиадата в Париж до момента и макар рухването си по време на финала на греда за дами, тя е ослепителен образец за това по какъв начин почивката, с цел да се концентрирайте върху психологичното си здраве, може да ви накара по-силен в дълготраен проект.
И по този начин, какви поучения можем да научим от впечатляващото завръщане на Байлс на интернационалната сцена?
1. Периодът на неприятно психологично здраве не дефинира бъдещето ви
„ Забележителното завръщане на Симоне Байлс към гимнастиката е мощно увещание, че интервалът на неприятно психологично здраве не би трябвало да попречи на някого да преследва своите желания и реализиране на огромен триумф “, споделя Брайън Доу, основен изпълнителен шеф на Mental Health UK.
„ Нейните вдъхновяващи достижения на тазгодишните олим...
Прочетете целия текст »
