Тайната диета на Ким Кардашиян, която ѝ позволява да носи разголени тоалети
Звездата е в непрекъснато гонене на идеална фигура. За да я реализира, тя е пробвала доста диети.
Фигурата на Ким Кардашиян непрекъснато се разисква от интернет потребителите. Някои хора не я харесват - звездата е упрекната в прекалено потребление на фотошоп и поощряване на неестествено идеално тяло. Други завиждат на невероятните ѝ извивки и обилна фигура и работят неуморно върху себе си, с цел да реализиран сходни параметри, или отиват при пластични хирурзи с молбата „ направете Ким от мен “. Самата звезда следи диетата си и постоянно прекарва няколко часа във фитнеса. Непрекъснато опитва с храненето си, с цел да откри идеалната алтернатива за себе си.
Наскоро стана известно, че през последните няколко години Ким е била на строга растителна диета, която е трансформирала възгледите ѝ за храненето и здравето. Какво хапва звездата? В менюто си тя включва най-вече консумация единствено на растителни храни – зеленчуци, плодове, ядки, бобови растения и пълнозърнести храни. Такава диета, несъмнено, може да включва и артикули от скотски генезис, само че в дребни количества. Тя има позитивен резултат освен върху фигурата, само че и върху околната среда.
Кардашиян споделя, че решението да съблюдава такава диета е подбудено от желанието ѝ да води по-здравословен и природосъобразен метод на живот. Подобно хранене освен ѝ оказва помощ да поддържа стройната си фигура, само че и ѝ дава прилив на сила и усъвършенства цялостното ѝ здраве.
Въпреки че Ким не е разкрила детайлности за диетата си, някои от ястията могат да се видят в обществените ѝ мрежи. Кардашиян може да стартира деня си със зелено смути със спанак, банан и растителен протеин или овесена каша с пресни плодове и ядки. За обяд звездата обича значителни салати от пресни зеленчуци, варива като нахут или леща и здравословни дресинги въз основата на зехтин или авокадо. А за вечеря Ким залага на печени или задушени зеленчуци с пълнозърнести храни, като киноа или кафяв ориз. Диетата ѝ наложително съдържа източници на растителни протеини - тофу или темпе - артикул, създаден от ферментирали соеви зърна. Понякога тя въпреки всичко употребява яйца и мляко. Важно е да запомните, че при този вид хранене би трябвало да пиете доста вода.
Това хранене оказва помощ на Ким Кардашиян постоянно да е в добра форма и ѝ разрешава да носи открити и тесни тоалети на аления килим и обществени събития, които единствено акцентират извивките ѝ.
Фигурата на Ким Кардашиян непрекъснато се разисква от интернет потребителите. Някои хора не я харесват - звездата е упрекната в прекалено потребление на фотошоп и поощряване на неестествено идеално тяло. Други завиждат на невероятните ѝ извивки и обилна фигура и работят неуморно върху себе си, с цел да реализиран сходни параметри, или отиват при пластични хирурзи с молбата „ направете Ким от мен “. Самата звезда следи диетата си и постоянно прекарва няколко часа във фитнеса. Непрекъснато опитва с храненето си, с цел да откри идеалната алтернатива за себе си.
Наскоро стана известно, че през последните няколко години Ким е била на строга растителна диета, която е трансформирала възгледите ѝ за храненето и здравето. Какво хапва звездата? В менюто си тя включва най-вече консумация единствено на растителни храни – зеленчуци, плодове, ядки, бобови растения и пълнозърнести храни. Такава диета, несъмнено, може да включва и артикули от скотски генезис, само че в дребни количества. Тя има позитивен резултат освен върху фигурата, само че и върху околната среда.
Кардашиян споделя, че решението да съблюдава такава диета е подбудено от желанието ѝ да води по-здравословен и природосъобразен метод на живот. Подобно хранене освен ѝ оказва помощ да поддържа стройната си фигура, само че и ѝ дава прилив на сила и усъвършенства цялостното ѝ здраве.
Въпреки че Ким не е разкрила детайлности за диетата си, някои от ястията могат да се видят в обществените ѝ мрежи. Кардашиян може да стартира деня си със зелено смути със спанак, банан и растителен протеин или овесена каша с пресни плодове и ядки. За обяд звездата обича значителни салати от пресни зеленчуци, варива като нахут или леща и здравословни дресинги въз основата на зехтин или авокадо. А за вечеря Ким залага на печени или задушени зеленчуци с пълнозърнести храни, като киноа или кафяв ориз. Диетата ѝ наложително съдържа източници на растителни протеини - тофу или темпе - артикул, създаден от ферментирали соеви зърна. Понякога тя въпреки всичко употребява яйца и мляко. Важно е да запомните, че при този вид хранене би трябвало да пиете доста вода.
Това хранене оказва помощ на Ким Кардашиян постоянно да е в добра форма и ѝ разрешава да носи открити и тесни тоалети на аления килим и обществени събития, които единствено акцентират извивките ѝ.
Източник: dama.bg
КОМЕНТАРИ