Какво е вашето тазово дъно и как можете да го възстановите след раждането?
Значителна част от дамите изпитват проблеми, свързани с увреждане на тазовото дъно до 26 години след раждането, демонстрират нови проучвания – в това число уринарна и фекална инконтиненция и пролапс на тазовото дъно.
Проучването на Каледонския университет в Глазгоу (GCU), което включва 8000 дами, които са родили през 1993-1994 година, откри, че 61% неотдавна са имали уринарна инконтиненция, 22% са имали фекална инконтиненция и 17% са имали признаци, насочващи към пролапс. Процентите за майки, които са имали раждане с цезарово сечение, са малко по-ниски, надлежно 53%, 16% и 9%.
И по този начин, какво тъкмо е тазовото дъно, по какъв начин се поврежда по време на бременност и е можете ли да извършите нещо, с цел да го възстановите?
Какво е тазовото дъно?
Мари-Кармен Санчес-Морис, някогашна здравна сестра, трансформирала се в персонален треньор и специалист по женското здраве, изяснява, че тазовото дъно е пласт от мускули и съединителна тъкан, който се простира от срамната кост до опашната ко...
Прочетете целия текст »
