Защо да пием кафето си с масло
Зимите са синоним на топли чаши от обичаната ни напитка - чай, кафе или даже шоколадово мляко. Може би в този момент е точният миг да пробваме и нещо ново и извънредно, което не сме се осмелявали да опитаме досега, като кафе с масло да вземем за пример.
Нуждаем ли се от кафе детокс
Време е за смяна
Какво е кафе с масло
Известно е, че поотделно маслото и кафето имат доста хранителни изгоди. В композиция обаче те изгарят мазнините в тялото и оказват помощ да усещаме мозъка си по-ясен. Всичко, от което се нуждаем, е сварено кафе, безсолно масло и малко кокосово масло. Всъщност кафето с масло се употребява вместо изобилна закуска от тези, които са на кето диета (с високо наличие на мазнини и ниско наличие на въглехидрати).
Как да го приготвим
За да създадем тази напитка, се нуждаем от чаша готово сварено кафе, една до две супени лъжици кокосово масло, една до две супени лъжици бесолно масло или масло гии (пречистено масло) . Смесваме съставките в блендер и разбъркваме, до момента в който напитката ни замязя на пенесто лате. Важно е разбъркването да стане в блендер, тъй като в случай че просто сложим маслото в горещото кафе, то се отделя от горната страна на чашата като камймак.
Разликата сред капучино и лате
Малка, само че от значително значение
Хранителна стойност
Една чаша масло с кафе съдържа наситени мазнини и витамин А, което е положително за здравето на кожата, зрението и цялостния имунитет на организма. Напитката също съдържа малко количество калций, витамини К и Е и B.
Въпреки че няма доста изследвания, които ясно да изясняват изгодите за здравето на това кафе, хората, които го пият, споделят, че им оказва помощ да имат повече сила и умствена изясненост. Освен това потиска глада. Мазнините в кафето забавят храносмилането и усилват чувството за цялост в тялото, а това може да докара до загуба на тегло.
Смята се, че маслото с кафе обезпечава дълготрайна сила, евентуално тъй като наситените мазнини могат да удължат резултатите на кофеина.
Защо не е добра концепция да пием кафето си от капсули
С мисъл за планетата
Нуждаем ли се от кафе детокс
Време е за смяна
Какво е кафе с масло
Известно е, че поотделно маслото и кафето имат доста хранителни изгоди. В композиция обаче те изгарят мазнините в тялото и оказват помощ да усещаме мозъка си по-ясен. Всичко, от което се нуждаем, е сварено кафе, безсолно масло и малко кокосово масло. Всъщност кафето с масло се употребява вместо изобилна закуска от тези, които са на кето диета (с високо наличие на мазнини и ниско наличие на въглехидрати).
Как да го приготвим
За да създадем тази напитка, се нуждаем от чаша готово сварено кафе, една до две супени лъжици кокосово масло, една до две супени лъжици бесолно масло или масло гии (пречистено масло) . Смесваме съставките в блендер и разбъркваме, до момента в който напитката ни замязя на пенесто лате. Важно е разбъркването да стане в блендер, тъй като в случай че просто сложим маслото в горещото кафе, то се отделя от горната страна на чашата като камймак.
Разликата сред капучино и лате
Малка, само че от значително значение
Хранителна стойност
Една чаша масло с кафе съдържа наситени мазнини и витамин А, което е положително за здравето на кожата, зрението и цялостния имунитет на организма. Напитката също съдържа малко количество калций, витамини К и Е и B.
Въпреки че няма доста изследвания, които ясно да изясняват изгодите за здравето на това кафе, хората, които го пият, споделят, че им оказва помощ да имат повече сила и умствена изясненост. Освен това потиска глада. Мазнините в кафето забавят храносмилането и усилват чувството за цялост в тялото, а това може да докара до загуба на тегло.
Смята се, че маслото с кафе обезпечава дълготрайна сила, евентуално тъй като наситените мазнини могат да удължат резултатите на кофеина.
Защо не е добра концепция да пием кафето си от капсули
С мисъл за планетата
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ