Зимата не е просто сезон на настинки и грип. Ниските

Зимата не е просто сезон на настинки и грип. Ниските температури слагат сърдечно-съдовата система под съществено натоварване и доста усилват риска от инфаркт, инсулт и хипертонични рецесии. Статистиката демонстрира явен пик на сърдечно-съдови произшествия точно при започване на годината, осведомят от УМБАЛ " Лозенец ".

По думите на д-р Гергана Лазарова, експерт по кардиология, студът влияе върху сърцето посредством няколко съществени механизма – съдов конвулсия, повишение на кръвното налягане, ускорение на пулса и промени в кръвосъсирването. Всичко това усилва натоварването на сърцето и може да отключи остри положения, изключително при хора с към този момент съществуващи болести.

Как студът въздейства на сърцето?

При излагане на ниски температури организмът задейства защитни механизми – свиват се кръвоносните съдове. Това води до повишение на артериалното налягане и до по-голямо натоварване на сърдечния мускул. Паралелно се активира симпатикусовата нервна система – пулсът се форсира, а потребността на сърцето от О2 нараства.

" При хора с исхемична болест на сърцето, хипертония или сърдечна непълнота този дисбаланс сред потребности и доставка на О2 може да докара до стенокардна криза, инфаркт или тежки аритмии “, изяснява доктор Лазарова, кардиолог в Клиниката по кардиология към УМБАЛ " Лозенец ".

През зимата се следят и промени в кръвта – повишава се броят на тромбоцитите и вискозитетът ѝ, което усилва риска от формиране на тромби и надлежно от инфаркт или инсулт.

Защо януари е най-рисковият месец?

Началото на годината събира в едно няколко неподходящи фактора:

- ниски температури и внезапна промяна сред топло и студено

- по-малко слънце и ниски равнища на витамин D

- повече вирусни инфекции

- празнично преяждане, повече алкохол и сол

- по-малко придвижване и нарушен сън

" Това е композиция, която слага сърцето при необикновени условия. “, споделя доктор Лазарова. Рискът от инфаркт след остра вирусна зараза да вземем за пример се усилва неведнъж.

Кои хора са най-уязвими?

Най-рискови са пациентите с:

- артериална хипертония

- диабет

- исхемична болест на сърцето

- сърдечна непълнота

- аритмии

- мозъчно-съдови болести

- тютюнопушене и наднормено тегло

Пушачите, даже и млади, реагират изключително нападателно на студа, защото никотинът в допълнение свива съдовете.

Ранни сигнали, които не трябва да се пренебрегват

Сред първите предупредителни знаци са:

- необикновена отмалялост при малко изпитание

- главоболие и  " плаващо “ зашеметяване

- студени, бледи пръсти

- учестен или несиметричен пулс

- лек гръден дискомфорт

- необяснима тревога

" Това са сигнали, че сърцето се затруднява да се оправи с натоварването. Не бива да се подценяват “, акцентира доктор Лазарова.

Как да се пазим през зимата?

Според експертите най-важните правила са:

- да се обличаме топло и да заобикаляме внезапно излизане на студено

- да не се натоварваме физически на открито при минусови температури

- да направляваме постоянно кръвното налягане

- да се храним умерено и да ограничим солта, мазнините и алкохола

- да не пропущаме предписаната терапия

- да спим задоволително и да ограничим стреса