Кардиолог: Зимата е сезонът на инфарктите и инсултите
Зимата е сезонът на инфарктите и инсултите. Този интервал е стрес-тест за организма. Това каза кардиологът доктор Танер Шахин в предаването " Утрото на фокус “ на Радио " Фокус “ с водещ Ася Александрова.
През зимата понижава продължителността на деня, а това трансформира циркадния темп и синтеза на хормоните в човешкото тяло. Съдовете се свиват по-бързо и по-рязко се повишава кръвното налягане, организмът става по-стресиран. Обикновено се отключват положения като тревожни и депресивни разстройства, изясни кардиологът. " Нашата сърдечно-съдова система е директно обвързвана с нашата нервна система и това може да повлияе на активността й. Променя се периферното съдово противодействие, т.е. съдовете стават по-свити, което повишава кръвното налягане. Излизането от топло помещение на студено може да предизвика повишаване от 20 до 40 мм живак “, добави той.
Хората с високо кръвно би трябвало да са изключително деликатни през зимния интервал, предизвести доктор Шахин. При тях би трябвало да се усилят дозите на медикаментите. " Кръвното при тях може внезапно да скочи и това да бъде причина за инфаркт или инсулт “, изясни той.
Доказано е, че грипът усилва риска от инфаркти или инсулти към 5-6 пъти, изключително през първата седмица от боледуването. Това се дължи на агресивното инфектиране, което вирусът предизвиква. " В основата на тези сърдечно-съдови събития е разкъсването на една атеросклеротична плака от холестерол, която се е натрупала във времето. Тази плака се поддържа от едно доста безшумно инфектиране, което ние не усещаме. Тя нараства с времето и грипът може да бъде пусков миг за разкъсването й. Ако плаката се е образувала в коронарните артерии или в съдовете, които отиват към мозъка, това може да стане причина за тромбоза. По този метод се случват инфарктите и инсултите “, изясни експертът.
Затова хората с хронични болести като хипертония и атеросклероза е целесъобразно да се профилактират с ваксини.
Исхемичната болест се среща при все по-млади хора. Това съгласно него е резултат от модерния метод на живот, с доста стрес, погрешно хранене, обездвижване и затлъстяване. Цигарите и алкохолът също са фактори за развиване на сърдечно-съдови болести. " Тютюнопушенето е един от най-силните рискови фактори. Хората, които пушат, са с висока податливост да развият артериална хипертония. Голяма част от хората на 35 до 45-годишна възраст в действителност са пушачи отдавна “, уточни експретът.
Много значимо е придвижването и минимизирането на напрежението. " Не би трябвало да се обездвижваме и да разрешаваме да сме уплашени и депресирани, да се поддаваме на неприятни страсти. Намерете способи за релаксация – било то медитация, било то някакво занимание, било слушане на музика. Препоръчителна е най-малко 15-20 минути кардио интензивност. Храната през зимния интервал би трябвало да е по-бедна на бързи въглехидрати. Да остави настрани сладкото и тестените произведения. Кардиолозите постоянно промотираме средиземноморското хранене – риба, рибни деликатеси, бяло месо, салати, пълнозърнести храни, ядки “, поучава доктор Шахин.
Използването на антиагреганти не е целесъобразно без лекарско наставление, предизвести експертът. " Тези лекарства са потребни за профилактика на сърдечно-съдови болести, само че са рискови при кървене, изключително в случай че гастрит или язва, проблеми с пикочния мехур, червата, венците “, разясни той.
През зимата понижава продължителността на деня, а това трансформира циркадния темп и синтеза на хормоните в човешкото тяло. Съдовете се свиват по-бързо и по-рязко се повишава кръвното налягане, организмът става по-стресиран. Обикновено се отключват положения като тревожни и депресивни разстройства, изясни кардиологът. " Нашата сърдечно-съдова система е директно обвързвана с нашата нервна система и това може да повлияе на активността й. Променя се периферното съдово противодействие, т.е. съдовете стават по-свити, което повишава кръвното налягане. Излизането от топло помещение на студено може да предизвика повишаване от 20 до 40 мм живак “, добави той.
Хората с високо кръвно би трябвало да са изключително деликатни през зимния интервал, предизвести доктор Шахин. При тях би трябвало да се усилят дозите на медикаментите. " Кръвното при тях може внезапно да скочи и това да бъде причина за инфаркт или инсулт “, изясни той.
Доказано е, че грипът усилва риска от инфаркти или инсулти към 5-6 пъти, изключително през първата седмица от боледуването. Това се дължи на агресивното инфектиране, което вирусът предизвиква. " В основата на тези сърдечно-съдови събития е разкъсването на една атеросклеротична плака от холестерол, която се е натрупала във времето. Тази плака се поддържа от едно доста безшумно инфектиране, което ние не усещаме. Тя нараства с времето и грипът може да бъде пусков миг за разкъсването й. Ако плаката се е образувала в коронарните артерии или в съдовете, които отиват към мозъка, това може да стане причина за тромбоза. По този метод се случват инфарктите и инсултите “, изясни експертът.
Затова хората с хронични болести като хипертония и атеросклероза е целесъобразно да се профилактират с ваксини.
Исхемичната болест се среща при все по-млади хора. Това съгласно него е резултат от модерния метод на живот, с доста стрес, погрешно хранене, обездвижване и затлъстяване. Цигарите и алкохолът също са фактори за развиване на сърдечно-съдови болести. " Тютюнопушенето е един от най-силните рискови фактори. Хората, които пушат, са с висока податливост да развият артериална хипертония. Голяма част от хората на 35 до 45-годишна възраст в действителност са пушачи отдавна “, уточни експретът.
Много значимо е придвижването и минимизирането на напрежението. " Не би трябвало да се обездвижваме и да разрешаваме да сме уплашени и депресирани, да се поддаваме на неприятни страсти. Намерете способи за релаксация – било то медитация, било то някакво занимание, било слушане на музика. Препоръчителна е най-малко 15-20 минути кардио интензивност. Храната през зимния интервал би трябвало да е по-бедна на бързи въглехидрати. Да остави настрани сладкото и тестените произведения. Кардиолозите постоянно промотираме средиземноморското хранене – риба, рибни деликатеси, бяло месо, салати, пълнозърнести храни, ядки “, поучава доктор Шахин.
Използването на антиагреганти не е целесъобразно без лекарско наставление, предизвести експертът. " Тези лекарства са потребни за профилактика на сърдечно-съдови болести, само че са рискови при кървене, изключително в случай че гастрит или язва, проблеми с пикочния мехур, червата, венците “, разясни той.
Източник: focus-news.net
КОМЕНТАРИ