Бърза рецепта, сияещ резултат: Зелен сок за здрава и млада кожа
Зеленият сок е цялостен с витамини и минерали, който освен подкрепят общото ви здраве, само че и прави чудеса за кожата. В тази публикация ще разгледаме за какво зеленият сок е толкоз потребен за здравето на кожата и какво можем да включим в една бърза и вкусна рецепта.
1. Защо зеленият сок? Ползите за здравето на кожата
Зеленият сок е източник на антиоксиданти, като витамини A и C, които подкрепят битката със свободните радикали и поддържат кожата здрава и млада.
2. Освежаване и хидратация
Водата, съдържаща се във вечнозелените растения, оказва помощ за поддържането на оптималния хидратационен баланс в организма.
3. Противовъзпалителни свойства
Зеленият сок е богат на фитонутриенти, които имат противовъзпалителни свойства.
4. Рецепта
Съставки:
1 краставица, почистена и изрязана
1 ябълка, изчистена и нарязана
спанак
1/2 лимон, изцеден
1 чаша вода
Няколко капки мед (по желание)
Инструкции:
Поставете краставицата, ябълката и спанака в блендер.
Добавете водата и лимоновия сок.
Блендирайте съставките до приемане на хомогенна примес.
Ако желаете по-сладък усет, прибавете няколко капки мед и разбъркайте.
Зеленият сок е освен витаминен бустер, само че и подарък за вашата кожа. Включете този зелен балсам в ежедневната си рутина и наслаждавайте се на здрава и сияйна кожа.
1. Защо зеленият сок? Ползите за здравето на кожата
Зеленият сок е източник на антиоксиданти, като витамини A и C, които подкрепят битката със свободните радикали и поддържат кожата здрава и млада.
2. Освежаване и хидратация
Водата, съдържаща се във вечнозелените растения, оказва помощ за поддържането на оптималния хидратационен баланс в организма.
3. Противовъзпалителни свойства
Зеленият сок е богат на фитонутриенти, които имат противовъзпалителни свойства.
4. Рецепта
Съставки:
1 краставица, почистена и изрязана
1 ябълка, изчистена и нарязана
спанак
1/2 лимон, изцеден
1 чаша вода
Няколко капки мед (по желание)
Инструкции:
Поставете краставицата, ябълката и спанака в блендер.
Добавете водата и лимоновия сок.
Блендирайте съставките до приемане на хомогенна примес.
Ако желаете по-сладък усет, прибавете няколко капки мед и разбъркайте.
Зеленият сок е освен витаминен бустер, само че и подарък за вашата кожа. Включете този зелен балсам в ежедневната си рутина и наслаждавайте се на здрава и сияйна кожа.
Източник: novinite.bg
КОМЕНТАРИ