Кой не трябва да яде зелени ябълки?
Зелените ябълки са освен сочни, само че и извънредно потребни. Но не всеки може да се наслаждения на усета и сочността им. Те са противопоказани за хора с избрани болести. Ето в кои случаи е по-добре да се откажете от тях.
Панкреатит и дискинезия
Зелените ябълки са противопоказани най-много за хората с изострен панкреатит и жлъчна дискинезия. При тези болести са по-подходящи по-сладките сортове плодове. Не е добре те да се употребяват непосредствено - по-добре е да са печени или настъргани на ренде, след авансово унищожаване на кората им.
Но не забравяйте, че мярката е значима във всичко, тъй че не прекалявайте с плодовете под каквато и да е форма. Според диетолози изцяло задоволително е да се употребява по една ябълка на ден.
Гастрит и язва
Консумацията на зелени ябълки при гастрит и язва несъмнено не е добра концепция. Специалистите предлагат да ги премахнете изцяло от диетата си, с цел да избегнете затруднения.
Но в случай че въпреки всичко не може да се откажете от зелените ябълки, може да си позволите по 1 плод на ден. Единственото изискване е да не се яде на празен корем: по -добре е да изчакате един час след хранене.
Увреждане на зъбния гланц
Ако желаете да поддържате красива усмивка и здрави зъби, би трябвало да избягвате зелените ябълки. Те съдържат към четири супени лъжици захар, което способства за висока киселинност в устата. След потреблението им би трябвало неотложно да си измиете зъбите или да изпиете чаша вода. Това ще понижи негативното влияние на киселината върху зъбния гланц.
Друг метод да спасите зъбите си е да изпиете чаша мляко или да изядете комат сирене. Млечните артикули съдържат калций, който сигурно ще възстановява равнището на киселинност в устната празнина.
Според диетолози дневно може да се употребяват не повече от две ябълки. В несъразмерни количества съдържащата се в тях киселина може да раздразни лигавицата на стомаха, както и да се появи още един непряк резултат - увеличение на апетита.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Панкреатит и дискинезия
Зелените ябълки са противопоказани най-много за хората с изострен панкреатит и жлъчна дискинезия. При тези болести са по-подходящи по-сладките сортове плодове. Не е добре те да се употребяват непосредствено - по-добре е да са печени или настъргани на ренде, след авансово унищожаване на кората им.
Но не забравяйте, че мярката е значима във всичко, тъй че не прекалявайте с плодовете под каквато и да е форма. Според диетолози изцяло задоволително е да се употребява по една ябълка на ден.
Гастрит и язва
Консумацията на зелени ябълки при гастрит и язва несъмнено не е добра концепция. Специалистите предлагат да ги премахнете изцяло от диетата си, с цел да избегнете затруднения.
Но в случай че въпреки всичко не може да се откажете от зелените ябълки, може да си позволите по 1 плод на ден. Единственото изискване е да не се яде на празен корем: по -добре е да изчакате един час след хранене.
Увреждане на зъбния гланц
Ако желаете да поддържате красива усмивка и здрави зъби, би трябвало да избягвате зелените ябълки. Те съдържат към четири супени лъжици захар, което способства за висока киселинност в устата. След потреблението им би трябвало неотложно да си измиете зъбите или да изпиете чаша вода. Това ще понижи негативното влияние на киселината върху зъбния гланц.
Друг метод да спасите зъбите си е да изпиете чаша мляко или да изядете комат сирене. Млечните артикули съдържат калций, който сигурно ще възстановява равнището на киселинност в устната празнина.
Според диетолози дневно може да се употребяват не повече от две ябълки. В несъразмерни количества съдържащата се в тях киселина може да раздразни лигавицата на стомаха, както и да се появи още един непряк резултат - увеличение на апетита.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ