Цвеклото е „убиец“ на високото кръвно налягане
Здравословното хранене и включването на цвекло в храната могат да предотвратят повишението на кръвното налягане...
Здравословното хранене и включването на цвекло в храната могат да предотвратят повишението на кръвното налягане до рисково високи равнища.
Доктор Миранда Слейд отбелязва, че хипертонията е спокоен палач, който постоянно води до инфаркти и инсулти.
Консумацията на някои храни, изключително на такива, богати на сол и наситени мазнини, може да се отрази неподходящо на кръвното налягане. Но има храни, които могат да го стабилизират. Според нея цвеклото е една от тях.
" Червеното цвекло се счита за изключително потребна за сърцето храна, защото съдържа доста нитрати, за които е потвърдено, че отпускат кръвоносните съдове и по този метод намаляват кръвното налягане, защото кръвта циркулира доста по-свободно ", споделя Слейд.
Здравословното хранене и включването на цвекло в храната могат да предотвратят повишението на кръвното налягане до рисково високи равнища.
Доктор Миранда Слейд отбелязва, че хипертонията е спокоен палач, който постоянно води до инфаркти и инсулти.
Консумацията на някои храни, изключително на такива, богати на сол и наситени мазнини, може да се отрази неподходящо на кръвното налягане. Но има храни, които могат да го стабилизират. Според нея цвеклото е една от тях.
" Червеното цвекло се счита за изключително потребна за сърцето храна, защото съдържа доста нитрати, за които е потвърдено, че отпускат кръвоносните съдове и по този метод намаляват кръвното налягане, защото кръвта циркулира доста по-свободно ", споделя Слейд.
Източник: rozali.com
КОМЕНТАРИ