Здравословното хранене е много важно за поддържането на хормоналния баланс

Здравословното хранене е доста значимо за поддържането на хормоналния баланс на организма ни. Хормоните са артикули на еднокринните жлези в човешкото тяло. Те са белтъчни тела и би трябвало от време на време да се грижим за тяхното положително произвеждане и оптимално равнище в клетките.
“Всички стресови обстановки са свързани с произвеждане, секреция на избрани хормони. Неслучайно, когато сме доста напрегнати, споделяме “излях си адреналина”. Става дума за хормоните на надбъбречната жлеза, които имат отношение и към инсулина. А както добре знаем, мощният стрес като нищо може да ни докара меланхолия с всичките й признаци като бодърствуване, тревога и други Затова за добър статус би трябвало да заредим организма ни с уравновесен банкет, както на протеини, тъй като хормоните са белтъчни тела, по този начин и с подобаващи мазнини и избрани витамини като Е, А, К и др.”, изясни холистичният съветник доцент доктор Мария Папазова пред в. “Доктор”, чийто най-нов брой към този момент е на пазара.

Дали внезапната смяна в температурите ли ни кара да се усещаме без сили в това преходно време на годината четете мнението на доцент доктор Папазова в най-полезния уебсайт Zdrave.to.