Здравословна, лъскава коса се постига не само чрез външна грижа,

Диетологът се кълне в 3 храни за поддържане на здрава коса

Здравословна, лъскава коса се реализира освен посредством външна грижа, само че и посредством ястие на уравновесена диета. Храните, богати на протеини, витамини и минерали, са от значително значение за поощряване на силата, растежа и блясъка на косата. Консумирането на добре уравновесена диета, цялостна с съществени хранителни субстанции, може да поддържа здравия напредък на косата. Диетологът Палак Нагпал неотдавна показа три секрети храни за по -добро здраве на косата в Instagram. В своето видео в Instagram Палак разкри, че се кълне в три характерни храни за здравето на косата: леща, орехи и домашно кисело мляко.