Пет странични ефекта от дишането през устата – от кариес до нарушен сън
Здравните специалисти разкриха петте постоянно срещани странични резултата от дишането през устата – и предложиха препоръки по какъв начин да се научите да дишате през носа.
Ново изследване на 2 000 възрастни откри, че към 13% от хората нормално дишат през устата си, което се усилва до 18%, когато спят. И от изследваните, всеки трети - или 31% - признава, че постоянно изпитва назална конгестия, в съпоставяне със единствено 15%, които дишат през носа си, чувствайки се запушени.
И още 38% се пазят ставане през нощта заради постоянна назална конгестия. Личният доктор доктор Роджър Хендерсън се сплоти с Олбас за изследователско изследване, с цел да разкрие за какво дишането през устата може да аргументи повече задръстване.
Д-р Хендерсън сподели: „ Дишането през устата може да аргументи няколко здравословни казуса спрямо това, когато дишате по-здравословно през носа. Дишането през устата може да докара до снабдяване на по-малко О2 в тялото и един от проблемите, които това може да аргументи, е нарушеният...
Прочетете целия текст »
