Здравни съвети за всеки зодиакален знак – вижте как да

Здравни препоръки за всеки зодиакален знак – вижте по какъв начин да се пазим здрави и във форма в сезона на дългите пътувания и летните занимания.
Овен
Вместо да посягате към хапчета за главоболие, пробвайте първо с естествени способи. Опитайте с ароматерапия (масло от мента или лавандула ще ви помогне) или акупресура. Можете също по този начин да си извършите чай от корен от джинджифил.
Телец
Яжте по три фурми всеки ден. Сушени или пресни. Имат подтикващ резултат, усъвършенстват храносмилането, намаляват холестерола, облекчават признаците на алергия и оказват помощ в битката с нарасналата киселинност.
Близнаци
Винаги дръжте мащерката на разположение и я използвайте допустимо най-често. Има антибактериално деяние, успокоява кашлицата и оказва помощ при инфекции. Освен това има позитивен резултат върху дихателната система.
Рак
Ако имате проблеми с безсънието, започнете да си лягате в постоянно време. Уверете се, че спалнята ви е тъмна и тиха. Избягвайте кафето, черния и зеления чай преди лягане и късно денем. Маточината или лайката ще работят доста по-добре.
Лъв
Витамин 7 (витамин Н, т.е. биотин), както и витамин Е и В5 могат да оказват помощ при рухване на коса. Ще ги намерите в млечните артикули (кисело мляко, кефир или мътеница), гъби, броколи, черен самун и растителни масла.

Дева

Орехите са вкусни и извънредно потребни, тъй че би трябвало да ги включите в диетата си. Те контролират равнището на холестерола в кръвта, защищават от анемия и остеопороза, а също по този начин съдържат огромна доза селен.

Везни

Кимионът е отлична фалшификация – той освен има страховит усет, само че и оказва помощ при доста болести. Сред скъпите му свойства, наред с други, е подкрепяне на храносмилането и попречване на анемия.

Скорпион

От зеленчуците изберете зеле, цвекло, моркови, лук, чушки, тикви, репички, ряпа. Също по този начин в менюто ви би трябвало да има: сини сливи, аспержи, цариградско грозде, праз лук, аспержи, цвекло, морски блага, птиче месо. Добавете босилек, кардамон и ванилия към вашите ястия. Скорпионът се нуждае от витамини B, C и E, както и от желязо, които се съдържат в ябълките и цитрусовите плодове.

Стрелец

Яжте сладки картофи допустимо най-често. Те са едни от най-здравословните зеленчуци, съдържат доста минерали, витамини, фибри. Помагат при непотребни килограми, потребни за сърцето, храносмилането, мозъка. Съдържащият се в тях бета-каротин има удобен резултат върху очите и тена. Сладките картофи съдържат хранителни субстанции, които имат противоракови свойства.

Козирог

Често сте под непрекъснат стрес. Това може да се отрази отрицателно на тялото ви. Опитайте се да се успокоите малко. Чай от мелиса, черен шоколад и мед от елда, който успокоява нервната система, ще ви помогне в това.

Водолей

Яжте царевица. Има позитивен резултат върху зрението и положението на кожата. Освен това съдържащите се в нея фибри усъвършенстват храносмилането и обезпечават чувство за задоволеност. Благодарение на наличието на магнезий и калий, предотвратява и мъчителни мускулни крампи.

Риби

Многоцветният мед е по-малко калоричен от другите медове, само че съдържа цялостен набор от потребни за здравето съставки. Има антибактериални и антивирусни свойства, има позитивен резултат върху храносмилателната система, зъбите, кожата и сърцето.