Вижте какво ще се случи с организма ви, ако откажете захарта
Здравето ви ще се усъвършенства, само че би трябвало доста мощна воля за това.
Захарта ни дебне отвред. Буквално. В съвсем всичко, което консумираме, захарта участва като съставна част. Уви, обаче, по никакъв начин не е инцидентно, че я назовават „ бялата гибел “. Трудно ни е да осъзнаем какъв брой тъкмо вреди може да ни нанесе тази кристална наслада. А както учените към този момент потвърдиха, работи ни като опиат. Почти по същия метод протича и отказването от сладкото. Необходимо си е да преминем през интервал на абстиненция.
Няма да ви лъжем, не е елементарно. Особено в случай че сте фенове на всевъзможните сладости. Но в случай че към този момент си вършиме здравословни смутита на закуска и обядвате със салата, то може би сте подготвени да предприемете и тази стъпка, с която ще си извършите невероятна услуга. Ограниченото изразходване на захар значи здраве и ние се убедихме от опит в това. Ето какво ще се случи, в случай че откажете захарта!
Първоначално ще бъде мъчно
Няма да ви спестим тази съществена част от процеса на изчистване на организма. Първите 48 часа са тежки – в случай че до момента ежедневно сте си хапвали нещо сладичко, ще копнеете за топящия се усет на шоколада, меката тортичка или охлаждащия сладолед. Казва го човек, който трябваше внезапно да спре да употребява всички типове захари – лактоза, фруктоза, глюкоза, също и въглехидрати.
Резултатът е замайващ – никога… Никога не съм се чувствала толкоз лека, здрава и в кондиция. Издържите ли – с времето става по-лесно, до момента в който не пристигна моментът, в който към този момент няма да изпитвате никакъв „ апетит за сладко “ и тортата няма да ви “проговаря ” от витрината.
Но би трябвало да имате волята да издържите!!!
Какво печелите:
Храната придобива по-хубав усет
Преминете ли през интервала на абстиненция, тялото ви единствено ще изиска и ще се любува на здравословните храни, които по принцип по този начин ни мъчат по време на естетичните диети. Организмът ви ще изиска плод като сурогат на захарта, ядки, кисело мляко. Полезните храни ще придобият различен усет и без даже да го осъзнавате, ще избирате тях, вместо всички вероятни опаковани нездравословни разновидности.
Ще харесате черното кафе
Ако до момента ви се е коствало, че кафе без захар е като някаква гнусота, това ще се промени. Сякаш от единствено себе си ще приемете усета на чистото кафе, тъй като към този момент няма да имате потребност от захар.
Главоболията ще изчезнат
Яденето на храни с доста захар предизвиква непрекъснати скокове и спадове в равнището на кръвната ви захар. Отново и още веднъж. А за някои хора това води до главоболие. Откажете ли се от обработената захар, кръвната ви захар ще бъде постоянна и ще се чувствате доста по-енергични, без моменти на безсилие или главоболия.
Стомашните неразположения ще изчезнат
Забравете за подуванията, газовете, куркането и все такива едни неуместни моменти. Без захар ще чувствате стомаха и червата си леки и спокойни, без този вид неразположения, в това число и без киселини.
Енергийните ви равнища ще бъдат непрекъснати
Енергията, която получавате след яденето на нещо сладко, ви се коства нещо ужасно, може би по тази причина и посягате към шоколада, когато усетите, че я губите. Но за жалост тя пада тъкмо толкоз скорострелно, колкото и се е повишила. И тогава следва по-дълъг интервал на безсилие. Вместо сладкото е най-добре да изберете като източник на сила плодове и зеленчуци. Така енергийните ви равнища ще бъдат непрекъснати и ще се справите с всичките си задания денем.
