Здравето на жената не е само физическо състояние, а е

Здравето на дамата не е единствено физическо положение, а е сложно отражение на психо-емоционалното ѝ благоденствие, отношението към себе си и взаимоотношението с хората към нея – изключително с колегата. Когато в една връзка има напрежение или недоразумения с мъжа, следствията не се показват единствено в прочувствено страдалчество, само че могат да имат съществени резултати върху физическото и психическото здраве на дамата.

Хормонален дисбаланс и стрес

Когато една жена не е в естетика с колегата си, стресът може да стане непрекъснат сателит в всекидневието ѝ. Стресът е прочут като фактор, който съществено въздейства на хормоналния баланс. Продължителното напрежение води до нараснали равнища на кортизол, прочут като " хормон на напрежението ". Той може да наруши функционалността на други хормони, като естроген и прогестерон, които са виновни за репродуктивното здраве, както и за настроението и енергийния баланс.
Болки в тялото и мигрени
Емоционалният стрес има и непосредствено физическо отражение. Жените, които изпитват хронично напрежение в връзките си с колегата, постоянно се оплакват от болки в гърба, врата, раменете или даже от мигрени. Напрежението в тези области се натрупва като резултат от физическо напрежение, обвързвано с непрекъснатия стрес, и може да се утежни с времето, в случай че не се откри метод да се възвърне прочувствената и психическата непоклатимост.
Проблеми със съня
Един от главните индикатори за стрес е нарушаването на съня. Когато една жена не се усеща в мир със себе си и колегата си, може да изпитва усложнения със заспиването или да се буди през нощта. Липсата на бездънен и възстановяващ сън води до понижаване на силата, депресивни настроения и намаляване на имунната система.
Храносмилателни проблеми
Стресът и напрежението освен въздействат на нервната система, само че и на храносмилателната. Жените, които са в спор с колегата си, могат да развият разнообразни храносмилателни проблеми като отичане на корема, киселини, запек или диария. Тези проблеми се дължат на взаимоотношението сред страстите и храносмилателния тракт, известни като " стомашни нерви ". Проблемите със стомаха и червата могат да се задълбочат, в случай че стресът продължава дълго време.
Намалено либидо и проблеми с репродуктивното здраве
Конфликтите в интимните връзки постоянно водят до понижено либидо. Когато дамата е в прочувствен стрес, нейното тяло може да не бъде склонно към полово предпочитание и наслаждение. Този развой може да се задълбочи и да докара до проблеми с репродуктивното здраве – неточен цикъл, забавени овулации, по-ниски равнища на естроген. В последна сметка, проблемите в връзките могат да имат съществени последици за плодовитостта и общото здраве.
Как можем да се грижим за себе си?
Разбира се, не е допустимо изцяло да се избегнат спорове в връзките, само че значимото е по какъв начин реагираме на тях. Да се научим да поддържаме връзка намерено и почтено с колегата си, да бъдем деликатни към своите потребности и да търсим решения на проблемите може да понижи напрежението и да укрепи както нашето здраве, по този начин и самите връзки.

Освен това, практиките за релаксация, като йога, медитация и надълбоко дишане, могат да бъдат потребни за облекчение на напрежението. Храненето с пълноценна храна, постоянните физически извършения и обезпечаването на задоволително време за отмора и самообслужване са също значими стъпки към възобновяване на прочувствения и физическия баланс.

Да, девойки. Връзката сред прочувственото и физическото здраве на дамата е освен явна, само че и потвърдена. Конфликтите с колегата, продължителният стрес и неразбирателството могат да имат съществени резултати върху здравето ѝ. Затова е значимо да се грижим освен за физическото си положение, само че и за прочувственото си благоденствие. Отношенията би трябвало да бъдат място на взаимно почитание, поддръжка и схващане, което ще способства за общото здраве на сътрудниците.

За още полезнa и любопитна информация, харесайте страницата нa Edna.bg във Facebook  , последвайте ни в Instagram  , намерете ни в TikTok  .