Защо шамфъстъкът е добър за регулиране на кръвната захар? Чудили

Защо шамфъстъкът е добър за контролиране на кръвната захар? Чудили ли сте се в миналото дали шамфъстъкът е добър за контролиране на равнищата на кръвната захар или соята има известна токсичност и неподходящи резултати.

Една от многото изгоди от потреблението на шамфъстък е,

че те са изключително „ положителни за контролиране на равнищата на кръвната захар “. Но, не е наложително да са сурови, могат да се изпекат. Освен това Хулио Басулто прибавя, че всяка ядка оказва помощ за регулирането на кръвната глюкоза, стига да не е „ покрита със захар, сол, мононатриев глутамат или шоколад “, декларира диетологът Хулио Басулто.

Диетологът обаче акцентира, че те не заместват инсулина, т.е. не заместват лекарството при показания, само че е известно, че оказват помощ за надзор на кръвната захар.

Калина Андролова с пророческо предизвестие: Тези избори са извънредно основни – не всичко зависи от контролиращите 09.06.24 19:09 Без куфари и надплащане за багаж: по какъв начин да пътувате с една раница 09.06.24 19:07 „ Тренд “: Избирателна интензивност 18:00 часа 09.06.24 19:07 Защо шамфъстъкът е добър за контролиране на кръвната захар? 09.06.24 19:06 Как е зародил живота? 09.06.24 18:45

Препоръчително ли е да се подлагате на строга диета за загуба на мускулна маса за малко време?

Според Хулио Басулто строга диета, т.е. „ която ви кара да отслабнете без редом увеличение на силовата интензивност за увеличение на мускулната маса “, може да бъде оправдана единствено в рисков предоперативен интервал. Но за човек, който има здравословен проблем, „ в който вземат участие наднормените килограми “ е задоволително. тъй като?

„ Тъй като тази „ загуба на тегло би трябвало да бъде медиирана от метода на живот, а не посредством унищожаване на калории и да ни накара да загубим мускулна маса “, изяснява той.

Здравословно ли е да се ядат фъстъци?
Отговорът е да, стига да не са покрити със захар, сол или шоколад. Диетологът декларира, че „ има доста проучвания върху фъстъците, съгласно които те усъвършенстват здравето като всяка друга ядка или бобово растение “. И за какво са потребни? Хулио Басулто не може да отговори на този въпрос.

В книгата Glucose Revolution: The life-changing power of balancing your blood sugar,

нейният създател на няколко пъти приравнява захарта в плодовете с тази в сладкишите. Погрешно съпоставяне, тъй като „ някои са свободни захари, а други са присъщи захари “, уточни той в Genteawake. Освен това, „ науката демонстрира, че потреблението на плодове е обвързвана с по-малко диабет, по-малко сърдечно-съдови патологии, по-нисък риск от рак и по-ниска смъртност „, разяснява той. За разлика от това, приемът на тези ултра-преработени храни „ усилва риска от кариес и риска от хронични патологии “.

Добре ли е да се яде черен пудинг?
Тази наденица, формирана от лук, ориз, кръв, свинска мехлем, подправки и сол, се смята за модифицирано месо. А връзката сред модифицираните меса и колоректалния рак е доста мощна в популационен мащаб. И по този начин, целесъобразно ли е да избягвате потреблението му?

„ Яжте кървавица на всеки две седмици, приемайте го умерено, нищо не се случва “, споделя Басулто. Той обаче акцентира, че това не е здравословна храна и Световният фонд за проучване на рака предлага да не се включва тази храна в нормалната диета.

Има ли соята избрана токсичност и неподходящи резултати?

Със сигурност сте чели, че това бобово растение има известна токсичност и неподходящи резултати, основно заради съществуването на избрани антихранителни детайли, отрови и изофлавони. Но дали това в действителност е правилно?

„ Не е правилно, че соята има хормонални или токсични резултати, нито че ще ви направи импотентни или стерилни “, изяснява Басулто. По същия метод, защото няма негативни резултати, той също развенчава някои от митовете, които съществуват към това бобово растение. „ Не е правилно, че ще излекува рака, нито че ще отстрани признаците на менопаузата “, акцентира той.

Източник: RTV.ES / Превод: SafeNews

Още вести четете в: Здраве За още настоящи вести: Последвайте ни в Гугъл News