Невролог: При това състояние мозъкът страда, мислим по-трудно, гладни сме постоянно и теглото расте
Защо нутриентите в храната са толкоз значими? На този въпрос отговори старозагорският невролог доктор Юлияна Данаилова:
По думите й нутриентите не просто хранят тялото – те зареждат метаболизма, мозъка и хормоните. Когато не се храним пълноценно, а ядем модифицирани храни и захар – клетките стават инсулиново резистентни.
Какво значи това?
Инсулинът към този момент не работи добре – клетките не " чуват “ сигнала и складират мазнини.
Мозъкът страда – мислим по-трудно, гладни сме непрекъснато, и тежестта пораства.
Но има решение. Започни с храната – тя е основа на здравето и мисленето.
По думите й нутриентите не просто хранят тялото – те зареждат метаболизма, мозъка и хормоните. Когато не се храним пълноценно, а ядем модифицирани храни и захар – клетките стават инсулиново резистентни.
Какво значи това?
Инсулинът към този момент не работи добре – клетките не " чуват “ сигнала и складират мазнини.
Мозъкът страда – мислим по-трудно, гладни сме непрекъснато, и тежестта пораства.
Но има решение. Започни с храната – тя е основа на здравето и мисленето.
Източник: focus-news.net
КОМЕНТАРИ