5 начина да спрем да хълцаме
Защо хълцаме и по какъв начин да спрем досадната волност на нашия организъм.
Ето няколко съвета, които могат да ви бъдат от изгода!
1. Останете няколко минути със сгънати към гърдите колене.
Без да бързате, само че и без да спирате, изпийте на дребни глътки чаша със студена вода. Това би трябвало да извършите без помощта на ръцете – сложете ги зад тила и хванете пръстите си.
А в този момент поставете чашата на края на масата или помолете някой от околните ви лекичко да я накланя.
2. Натиснете мощно диафрагмата за 30-40 секунди.
Тя се намира малко по-високо от талията.
Опитайте да задържите дишането. Поемете си надълбоко въздух и не дишай те 10-15 секунди. Обикновено след 3-4 такива опита от хълцането не остава и диря. Ефектът се ускорява, в случай че откакто сте задържали поетия въздух, го издишвате колкото може по-бавно.
3. Седейки, направете 6-7 бързи и дълбоки вдишвания и издишвания.
Опитайте се да кихнете (при това също се получава внезапно стесняване на диафрагмата).
4. Можете да посмучете късче лед или резенче лимон.
На някои е задоволително да подържат в устата си бучка захар.
Добре оказва помощ загряването на подлъжичната област (там, където свършват гърдите и стартира коремът). Сложете върху това място грейка за няколко минути.
5. Не обръщайте на хълцането никакво внимание.
Заемете се с някаква домакинска или служебна работа – хълцането ще мине от единствено себе си.
Интересни обстоятелства за хълцането
Хълцането може да бъде връщане към античните прадеди на човечеството, които са дишали с хриле, оповестяват учените. Нашето хълцане е ненадейно стесняване на мускулите, употребявани за поемане. Щом мускулите стартират да се редуцират, гласовият отвор се стеснява, закривайки дихателната тръба, и се получава характерният тон “ик”. Това става без никаква забележима причина. Двойнодишащите риби и доста амфибии, при които към момента хрилете са се запазили, вършат същото, с цел да стартират да “дишат”. Те изхвърлят водата през хрилете, стискайки устната празнина и по едно и също време с това затварят гласния отвор, с цел да не попадне вода в белите дробове.
Но за какво хълцането се е запазило повече от 370 млн. години след излизането на животните за пръв път на сушата? И за какво зародишът хълца в утробата на майката, още преди да бъде видяна каквато и да е дихателна активност?
Изследователите допускат, че този табиет се е преобразил и в този момент оказва помощ на млекопитаещите да се научат да сучат от майката.

Етикети:
Предишна Случайна вест Следваща
ОЩЕ ОТ Любопитно
Слон атакува рейс на пътя (ВИДЕО)
Годишен хороскоп за 2018 година - Телец
Дневен хороскоп за 21 декември
Дядо Коледа залови апаш с мотора си (ВИДЕО)
Играй и завоюва спа уикенд в 5-звезден хотел в Пампорово Интервю Още
Кметът на Свиленград: Никога не сме имали финансови проблеми, тъй като сме дисциплинирани
Георги Манолов е кмет на община Свиленград за 14-та година....
Кметът на Търговище Дарин Димитров: Имаме 101% събираемост, това Люба Кулезич и Калин Илиев пред Actualno.com: Българското обществ Кметът на Божурище: Общината е в прелестно финансово положение Д-р Дариткова: Нарушен е салдото сред растеж на медикаментите и р
коментара 0 Коментара Кафене добави коментар добави коментар Име: Всички Мъж Жена Защита: Избери типаж
Избери страст
Стари аватари
Вашият коментар Затвори Коментирай
Екипът на actualno.com ви благодари, че употребявате кирилица за вашите мнения. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и персонални нападки, или обиди на расова, полова, етническа или верска основа, той ще бъде заличен от модератора на уеб страницата.
Най-стари Най-нови Най- Най-
НАЙ-СПОДЕЛЯНИ
4-те зодии с любовни проблеми през 2018
С любовта смешка не трябва! В живота огромната обич ни носи най-вече страсти и компликации. Има една специфична любов, за която би трябвало да се бо...
Наредбата за персонален помощник в София би трябвало... Думите, които всяка жена чака да чуе Пречки пред поръчките за бойни кораби и ре... Европейска комисия разисква наказателните ограничения против Полша НАЙ-ЧЕТЕНИ
Дневен хороскоп за 21 декември
Овен Някой ще се опита да ви даде съвет, а вие напълно не обичате това. Следвайте своите убеждения, само че може би следва да помислите и ма...
Земетресение от 5,5 по Рихтер край южните... Влизат в действие новите правила за винетките Жена почина откакто бе прегазена от трам... Минималната работна заплата става 510 лв. НАЙ-КОМЕНТИРАНИ
Йотова пази Радев, желае Цветанов да...
Слава Богу, че тази подигравка с хората завърши. Не се вслушаха във ветото на президента. Мисля, че хора като господин Цветанов му дължат извине...
Природозащитници: Министерство на околната среда и водите лъже ЮНЕСКО за Пири... Светлозар Лазаров: На всеки 3 дни в Българ... Според 2 проучвания, ГЕРБ си остава най-п... Валери Симеонов с нова гневна офанзива против...
Отхвърлиха мораториума върху новите лека...
Работодатели и синдикати упорстват за ме...
Таксиметровите водачи в София желаеха...
Йотова: Премиерът неодобрява здравния минис...
Блестящи винени вечери
За тези, които обичат с душа и сърце, ня...
Плодовите сокове усилват риска от аст...
Просто съм малко слаба и доста счупена
В Суонзи се сетиха за Жорди Гомес
Джон Тери назова най-страховитите за нег...
Гръцки първокласен отбор желае Стойчо Стоев за т...
Роналдо е пред безспорен връх в Ел Кла...
Интервю Още
Кметът на Свиленград: Никога не сме имали финансови проблеми, тъй като сме дисциплинирани
Георги Манолов е кмет на община Свиленград за 14-та година....
Кметът на Търговище Дарин Димитров: Имаме 101% събираемост, това Люба Кулезич и Калин Илиев пред Actualno.com: Българското обществ Кметът на Божурище: Общината е в прелестно финансово положение Д-р Дариткова: Нарушен е салдото сред растеж на медикаментите и р Нови Най-четени Най-коментирани 5 метода да спрем да хълцаме... 32 0 Надапението в Мелбърн е тенденциозен акт... 41 0 Фандъкова: Не приказваме за възбрана на отопление с твърдо гориво, а с отп... 41 0 Доматите оказват помощ за здрави бели дробове... 70 0 Спират пътните поправки за празниците... 79 Източник: actualno.com
Ето няколко съвета, които могат да ви бъдат от изгода!
1. Останете няколко минути със сгънати към гърдите колене.
Без да бързате, само че и без да спирате, изпийте на дребни глътки чаша със студена вода. Това би трябвало да извършите без помощта на ръцете – сложете ги зад тила и хванете пръстите си.
А в този момент поставете чашата на края на масата или помолете някой от околните ви лекичко да я накланя.
2. Натиснете мощно диафрагмата за 30-40 секунди.
Тя се намира малко по-високо от талията.
Опитайте да задържите дишането. Поемете си надълбоко въздух и не дишай те 10-15 секунди. Обикновено след 3-4 такива опита от хълцането не остава и диря. Ефектът се ускорява, в случай че откакто сте задържали поетия въздух, го издишвате колкото може по-бавно.
3. Седейки, направете 6-7 бързи и дълбоки вдишвания и издишвания.
Опитайте се да кихнете (при това също се получава внезапно стесняване на диафрагмата).
4. Можете да посмучете късче лед или резенче лимон.
На някои е задоволително да подържат в устата си бучка захар.
Добре оказва помощ загряването на подлъжичната област (там, където свършват гърдите и стартира коремът). Сложете върху това място грейка за няколко минути.
5. Не обръщайте на хълцането никакво внимание.
Заемете се с някаква домакинска или служебна работа – хълцането ще мине от единствено себе си.
Интересни обстоятелства за хълцането
Хълцането може да бъде връщане към античните прадеди на човечеството, които са дишали с хриле, оповестяват учените. Нашето хълцане е ненадейно стесняване на мускулите, употребявани за поемане. Щом мускулите стартират да се редуцират, гласовият отвор се стеснява, закривайки дихателната тръба, и се получава характерният тон “ик”. Това става без никаква забележима причина. Двойнодишащите риби и доста амфибии, при които към момента хрилете са се запазили, вършат същото, с цел да стартират да “дишат”. Те изхвърлят водата през хрилете, стискайки устната празнина и по едно и също време с това затварят гласния отвор, с цел да не попадне вода в белите дробове.
Но за какво хълцането се е запазило повече от 370 млн. години след излизането на животните за пръв път на сушата? И за какво зародишът хълца в утробата на майката, още преди да бъде видяна каквато и да е дихателна активност?
Изследователите допускат, че този табиет се е преобразил и в този момент оказва помощ на млекопитаещите да се научат да сучат от майката.
Етикети:
Предишна Случайна вест Следваща
ОЩЕ ОТ Любопитно
Слон атакува рейс на пътя (ВИДЕО)
Годишен хороскоп за 2018 година - Телец
Дневен хороскоп за 21 декември
Дядо Коледа залови апаш с мотора си (ВИДЕО)
Играй и завоюва спа уикенд в 5-звезден хотел в Пампорово Интервю Още
Кметът на Свиленград: Никога не сме имали финансови проблеми, тъй като сме дисциплинирани Георги Манолов е кмет на община Свиленград за 14-та година....
Кметът на Търговище Дарин Димитров: Имаме 101% събираемост, това Люба Кулезич и Калин Илиев пред Actualno.com: Българското обществ Кметът на Божурище: Общината е в прелестно финансово положение Д-р Дариткова: Нарушен е салдото сред растеж на медикаментите и р
Екипът на actualno.com ви благодари, че употребявате кирилица за вашите мнения. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и персонални нападки, или обиди на расова, полова, етническа или верска основа, той ще бъде заличен от модератора на уеб страницата.
Най-стари Най-нови Най- Най-
НАЙ-СПОДЕЛЯНИ
4-те зодии с любовни проблеми през 2018 С любовта смешка не трябва! В живота огромната обич ни носи най-вече страсти и компликации. Има една специфична любов, за която би трябвало да се бо...
Наредбата за персонален помощник в София би трябвало... Думите, които всяка жена чака да чуе Пречки пред поръчките за бойни кораби и ре... Европейска комисия разисква наказателните ограничения против Полша НАЙ-ЧЕТЕНИ
Дневен хороскоп за 21 декември Овен Някой ще се опита да ви даде съвет, а вие напълно не обичате това. Следвайте своите убеждения, само че може би следва да помислите и ма...
Земетресение от 5,5 по Рихтер край южните... Влизат в действие новите правила за винетките Жена почина откакто бе прегазена от трам... Минималната работна заплата става 510 лв. НАЙ-КОМЕНТИРАНИ
Йотова пази Радев, желае Цветанов да... Слава Богу, че тази подигравка с хората завърши. Не се вслушаха във ветото на президента. Мисля, че хора като господин Цветанов му дължат извине...
Природозащитници: Министерство на околната среда и водите лъже ЮНЕСКО за Пири... Светлозар Лазаров: На всеки 3 дни в Българ... Според 2 проучвания, ГЕРБ си остава най-п... Валери Симеонов с нова гневна офанзива против...
Отхвърлиха мораториума върху новите лека...
Работодатели и синдикати упорстват за ме...
Таксиметровите водачи в София желаеха...
Йотова: Премиерът неодобрява здравния минис...
Блестящи винени вечери
За тези, които обичат с душа и сърце, ня...
Плодовите сокове усилват риска от аст...
Просто съм малко слаба и доста счупена
В Суонзи се сетиха за Жорди Гомес
Джон Тери назова най-страховитите за нег...
Гръцки първокласен отбор желае Стойчо Стоев за т...
Роналдо е пред безспорен връх в Ел Кла...
Интервю Още
Кметът на Свиленград: Никога не сме имали финансови проблеми, тъй като сме дисциплинирани Георги Манолов е кмет на община Свиленград за 14-та година....
Кметът на Търговище Дарин Димитров: Имаме 101% събираемост, това Люба Кулезич и Калин Илиев пред Actualno.com: Българското обществ Кметът на Божурище: Общината е в прелестно финансово положение Д-р Дариткова: Нарушен е салдото сред растеж на медикаментите и р Нови Най-четени Най-коментирани 5 метода да спрем да хълцаме... 32 0 Надапението в Мелбърн е тенденциозен акт... 41 0 Фандъкова: Не приказваме за възбрана на отопление с твърдо гориво, а с отп... 41 0 Доматите оказват помощ за здрави бели дробове... 70 0 Спират пътните поправки за празниците... 79 Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ




