Защо е полезно да пием кафе? Кафето ни зарежда с

Защо е потребно да пием кафе? Кафето ни зарежда с сила, а и способства за по-здрав организъм. Няколко чаши кафе дневно могат да ни оказват помощ да се оправим с депресията и да ни предпазят от развиване на диабет вид 2. Други плюсове са дълголетието и свалянето на килограми, само че единствено и само, в случай че сме здрави и не е противопоказно да пием кафе.

Кофеинът е основната съставна част в кафето, която подтиква централната нервна система и ни кара да се усещаме бодри. Той блокира аденозина и покачва равнищата на допамина. 

Пиенето на кафе намалява риска от развиване на диабет вид 2. Кафето съхранява функционалността на бета клетките в панкреаса, а те създават инсулина, който контролира равнищата на кръвната захар.

Защо е потребно да пием кафе? 24.06.24 07:17 Слънчев и парещ ден, дъжд и гръмотевици след обяд 24.06.24 07:07 Германия се избави от проваляне против Швейцария и продължава на УЕФА Евро 2024 24.06.24 06:54 Еньовден е! Какви са традициите и обичаите? 24.06.24 06:42 Начало на консултациите при президента за сформиране на държавно управление 24.06.24 06:29

Кофеинът е мощен антиоксидант, който оказва въздействие върху метаболизма, възпалението и инсулиновата сензитивност, а те са причина да се развие диабет вид 2.

Според някои изследвания при банкет на чаша кафе дневно се следи по-малък % от болест на Паркинсон, Алцхаймер и деменция.

Кофеинът се бори с депресията. Редовната потреблението на чаша кафе всекидневно намалява с 8% риска от меланхолия.

Чаша кафе поддържа здравето на червата и понижава запасите от мазнини. Доказано е, че при по-голям банкет на кафе, изключително при мъжете телесни мазнини доста понижават. Хората, които пият по 2 чаши кафе дневно, са с 17% повече дейни физически, спрямо хората, които пият по една чаша кафе.

Изследване потвърждава, че при хората, които пият по 2 чаши кафе на ден има по-нисък риск от развиване на рак на черния дроб и други чернодробни болести. Консумацията на кафе провокира понижена вдървеност на черния дроб, а по този аршин се прави оценка степента на фиброза на този орган.

Източник: puls

Още вести четете в: Здраве За още настоящи вести: Последвайте ни в Гугъл News