Селска напитка използвана от нашите прабаби като лек за много болести
Защо е потребна суроватката? Тя е богата на хранителни субстанции, а нашите баби, които са я употребявали като лекарство за доста заболявания, са знаели какъв брой е здравословна. Съдържа доста въглехидрати, витамини B и E, минерали и млечни захари, които са от значително значение за мозъка.
Защо е потребна суроватката?
Това е най-хубавото естествено лекарство за черния дроб
Омазняване на черния дроб, хепатит, жълтеница, повреден черен дроб от алкохол и нездравословна храна, цироза – няма такова чернодробно заболяване, при което суроватката да не оказва помощ. Тази скромна напитка съдържа бета-лактоглобулин, който зарежда тялото с аминокиселини, наречени BCAA, които оказват помощ при по-тежки чернодробни болести и на пациенти с цироза да живеят по-дълго и по-добре. Ако желаете да прочистите черния си дроб, най-хубавото, което можете да извършите, е да посегнете към чаша суроватка.
Помага да отслабнете
Суроватката съдържа доста протеини, които усилват мускулната маса и дават чувство за задоволеност с малко количество калории. В 100 мл суроватка има единствено 26 калории. Тъй като е с ниско наличие на мазнини и калории и е богата на значими хранителни субстанции, суроватката е значима част от редукционната диета и е потребна за всеки, който желае да поддържа стройна линия. Протеините в суроватката покачват и равнището на хормоните, които понижават апетита и по този метод облекчават възприятието на апетит.
Решава казуса със запека
Суроватката бързо подтиква храносмилането и взема решение казуса с подуването и запека. Като се има поради, че има диуретични свойства, внимавайте да не прекалявате (максимум литър суроватка на ден), тъй като може да провокира диария. Суроватката има млечна киселина, която понижава несъразмерния брой гъбички и бактерии в червата, а ниското й pH подтиква работата на червата.
Намалява напрежението и умората
Суроватката подтиква секрецията на серотонин, хормона на щастието, като по този метод понижава възприятието на стрес и хронична отмалялост. Също по този начин съдържа алфа-лакталбумин, който е богат на незаменимата аминокиселина триптофан, известна с регулирането на съня и подобряването на настроението.
Регулира нарасналите мазнини в кръвта
Суроватката се предлага на хора, които имат проблеми с нараснали мазнини в кръвта, които мъчно се управляват с медикаменти и диета. А точно суроватката при съвсем всички хора контролира покачвания холестерол и триглицериди след няколко седмици постоянна консумация.
Понижава кръвното налягане
Редовната консумация на суроватка способства и за здравето на съдовата система, защото намалява равнището на глюкозата в кръвта и кръвното налягане, като по този метод понижава риска от болести на сърцето и кръвоносните съдове.
