Защо днес е най-опасният ден след преместването на стрелките с

Защо през днешния ден е най-опасният ден след преместването на стрелките с час обратно
Миналата нощ за следващ път преместихме стрелките на часовниците си с час обратно и по този начин преминахме към зимното часово време. Връщането към работния развой в понеделник може да бъде мъчно и постепенно.

Някои хора могат да се чувстват по-преуморени или разсеяни. Може да бъде наранена тяхната работливост на работното място.

Зимното часово време може да провокира чувство за отмалялост и даже да навреди на здравето. Това може да докара до повече трудови злополуки, причиняване на произшествия или заплеснатост.

Сред методите за улеснение на адаптацията е повече излагане на слънце, в случай че е допустимо. „ Случаят е сходен на пътуването в доста разнообразни часови зони, а нужното за приучване на организма време е друго за другите хора “, сподели доктор Едуардо Санчес от Американската асоциация по сърдечно здраве.

Нарушенията в съня се свързват със сърдечни болести, когнитивни проблеми, затлъстяване и други Объркването на вътрешния „ часовник “ не въздейства единствено на съня, а и на кръвното налягане, стресовите хормони и метаболизма.