Заради пандемията броят на напълнелите и затлъстели деца до 18

Заради пандемията броят на напълнелите и затлъстели деца до 18 години се е нараснал доста, сподели в изявление за Българска телеграфна агенция проф. Виолета Йотова, която управлява Първа детска клиника в Университетската болница „ Св. Марина “ във Варна.

Тя има добити специалности по педиатрия и детска ендокринология и заболявания на обмяната. Специализирала е в Ротердам, Холандия и Единбург, Англия. От 2004 година има и добита подготовка по здравен мениджмънт.

По думите на Йотова е рано да се каже какъв е процентът на повишаване у нас, само че в други страни към този момент са основани симулационни модели и са правени изследвания, чиито резултати са " меко казано стряскащи ".

„ Родителите не всеки път търсят помощ от специалисти, като разчитат, че всичко ще се оправи от единствено себе си, само че това е безусловно неправилен метод “, сподели експертът.

Причините за актуалното нарастване на затлъстяването са доста – от така наречен хранене за утешение, нарастване на броя на похапванията сред храненията, понижение на физическата интензивност поради образованието онлайн.

„ Много от родителите одобряват, че апетитът би трябвало да бъде постоянно задоволяван. Напомням за феновете на поговорката, че апетитът идва с яденето – всеки спомагателен кг мастна маса усилва както него, по този начин и храненето като количество. И назад – с цел да се възстановява апетитът, би трябвало да се смъкват килограми или най-малко да спрат да се качват “, изясни проф. Виолета Йотова.

Тя уточни един значим аспект на връзката затлъстяване-пандемия. По-тежко боледуване и по-висок риск от гибел са изрично свързани с налично затлъстяване.

„ Това важи и за децата, които по принцип не бяха главен обект на коронавиурса. В страни с по-голям дял затлъстели деца, тежестта на инфекцията e по-изразена и смъртността е по-голяма. Нещо повече, следи се отместване на кривата на смъртността към по-млада възраст в страните с по-голям % затлъстяло население. За децата това е изключително изразено измежду популации с подлежащи хронични болести “, изясни експертът.

Какви са рекомендациите, с цел да се избегне затлъстяването?

Съвременните рекомендации за физическа интензивност в предучилищна и ранна учебна възраст са най-малко три часа на ден, от които един час изразена интензивност (тичане, бърза игра), а за заседяло държание (гледане на телевизия, телефон, игра на компютър и др.) – най-много един час на ден.

Тези рекомендации се свързват с условието за сън, което е от 10 до 13 ч. на ден – нощен и дневен сън дружно.

„ Трябва да се има поради, че огромна част от децата не желаят да спят денем след едногодишна възраст. За тях би трябвало да се обезпечава задоволително нощен сън - да вземем за пример посредством приучване към по-ранно лягане. Ако децата не са се движили задоволително и са закъснели с лягането вечер, те стават доста нападателни, неспокойни, плачливи. Освен това потвърдено затлъстяват в доста по-голям % от останалите “, разясни проф. Йотова.