Пет бири срещу пет чаши вода. Как да се справяме с жегите?
Заради рисково високите температури, които не престават дълго, пациентите, наранени от сърдечна непълнота, от кардиомиопатия или претърпели няколко инфаркта, страдат доста повече спрямо общата популация, сподели проф. Арман Постаджиян. По думите му хората инстинктивно знаят какво би трябвало да вършат в топлите дни, само че сега има прекомерно дълъг интервал на горещини. Забравя се, че възрастните не би трябвало да излизат на открито в часовете от 14:00 до 16:00 ч. Да се носят светли и свободни облекла, шапка, както и да не се стои неоснователно на слънце, поучава лекарят.
Младите мъже по-често получават неочаквани сърдечно-съдови произшествия спрямо младите дами, сподели още проф. Постаджиян и посочи, че младежите по принцип по-трудно се убеждават да се придържат към назначената им терапия.
Лято и аритмия
Голямата част от хората търсят лекарска помощ заради свои „ неточности “ - неприемане на задоволително течности и прегряване поради дълъг престой на слънце. Дехидратирането води до по-ниски стойности на кръвното налягане, появява се интензивен сърдечен пулс или аритмия. Тези недоволства не са сърдечно-съдово заболяване, а се предизвикат от летния интервал, изясни проф. Постаджиян, само че подсети, че претърпелите сърдечно-съдов случай би следвало да бъдат изключително деликатни.
Здрави хора и жега
Ако човек е млад и с задоволително добра реактивност, може да се оправи с актуалните горещини. При здравото сърце главното, което се случва поради топлината, е вазодилатация – разширение на съдовете и нужда от пиянство на повече течности, с цел да се компенсира дефицитът им. В противоположен случай сърцето стартира да работи по-бързо, хората усещат учестено сърцетуптене и примиране, сподели кардиологът.
Течности, само че главно вода
Загубата на течности – основно посредством дишане или изпотяване, е доста по-голяма по време на горещините. Най-добре е да се пие вода. При здравите хора увеличеното количество на течностите не натоварва бъбреците, защото те работят обикновено и ще изхвърлят от организма ненужното. На по-младите дами, които имат стойности на кръвното налягане 90/60, се предлага в горещите дни да пият по-подсладени или по-солени питиета, защото по този метод течността би се задържала за по-дълго време в съдовете. Това е изключително значимо за младите, само че здрави хора, акцентира още проф. Арман Постаджиян. Тази рекомендация не се насочва към хора, претърпели сърдечно-съдов случай или страдащи от диабет.
Внезапен сърдечен случай при млади мъже
Проблемът с „ подмладяването “ на сърдечно-съдовите болести се появява, защото хората са подвластни на класическите рискови фактори за поява на сърдечно-съдово заболяване – хипертония, високо равнище на холестерол, тютюнопушене, уточни още проф. Постаджиян. По думите му никой не знае какво крият личните му кръвоносни съдове, което е огромният проблем.
Непридържането към лекуване е по-често срещано измежду младежите, изключително измежду мъжете, добави лекарят. Трудно е да се каже за какво е по този начин, сподели още той и изясни, че младите мъчно възприемат мисълта, че лекуването ще продължи с години. Младите мъже по-често получават неочаквани сърдечно-съдови произшествия спрямо младите дами, добави проф. Постаджиян.
През лятото инфарктите се случват по-рядко в сравнение с през есента и зимата, добави той.
Горещината е рисков фактор за инсулт
Горещините се отразяват зле на хората, претърпели инсулт, и основават опасности за нови инсулти, сподели доцент Росен Калпачки. По думите му горещината е един от рисковите фактори за поява на инсулт, защото топлината води до обезводняване, а обезводняването прави кръвта по-гъста и по-склонна към формиране на тромби. Повечето инсулти са породени от попадане на тромб – съсирек, в някои от съдовете на мозъка. Другият тип инсулти, които се назовават мозъчен кръвоизлив, се получават по различен механизъм – разкъсване на мозъчна артерия и изтичане на кръв. За тези инсулти жегата също способства, тъй като се основава опция за скъсване на мозъчен съд заради нагряването на главата, изясни лекарят.
Пет бири против пет чаши вода
Горещините не са уместно време за пиянство на алкохол, защото той е спомагателен рисков фактор за поява на мозъчни кръвоизливи. По принцип потреблението на алкохол би трябвало да е умерена, а в жегата – два пъти по-умерена, добави доцент Калпачки.
В бирата, като напитка, желана в горещините, общоприетото наличие на алкохол е 4-5 %, а останалите - до 100 %, са вода, само че пет бири по 300 мл всяка внасят в организма близо 100 мл чист алкохол, което е към 150 мл водка, добави доцент Калпачки. Спиртът уголемява всички кръвоносни съдове и в случай че към този факт се добави непосредствено слънчево нагряване на главата на човек, кръвта се концентрира, кръвното налягането се повишава и може да се стигне до мозъчен кръвоизлив. Големият проблем при алкохола е, че той прави съдовете по-късливи и заради тази причина е сериозен дразнещ фактор за мозъчен кръвоизлив. Отделно от това, алкохолът може да предизвика рухване, при което да се нарани главата и да се предизвика кръвоизлив.
Пет бири може да се изпият в почивен ден, сподели още доцент Калпачки и подсети, че мозъкът „ не обича “ рискови придвижвания – дълго време без алкохол и внезапно изпиване на огромно количество бира.
Инсулт при младежи
Всички рискови фактори за инсулт се срещат и у младежите, което е и повода инсултът да се появява освен измежду старата популация. Инсултът е последица от високо кръвно налягане, от диабет, от високо равнище на холестерол, от сърдечни болести. Младите хора малко повече обичат вредностите – липса на сън, затънал метод на живот, взиране в екрани, пушене, пиянство, а всички те са инсултогенни, добави доцент Калпачки. По думите му най-големият камшик е високото кръвно и защото то не боли, хората не го лекуват вярно. Контролът на кръвното налягане не би трябвало да се стопира. Няма умрял от ниско кръвно налягане, само че от високо кръвно се умира всеки ден, добави доцент Калпачки.
Шапка, сянка, придвижване, вода
Когато на главата няма шапка и в случай че може да се премери температурата на течността, която е към мозъка, ще се откри, че има отрицателен резултат от директното греене на слънцето върху черепа, сподели още доцент Калпачки. Без шапка черепът се охлажда, само че температурата на тази течност става по-висока. Хората в пустинята вървят с покрити глави, напомни лекарят и добави, че историческият опит демонстрира, че който е тръгнал през пустинята с гола глава, не се е върнал жив. Тънка, отблъскваща лъчите шапка с външна страна поддържа малко по-ниска температурата на течността, която е към мозъка, в сравнение с в случай че главата е изложена на непосредствено греене. Директното греене е рисков фактор, тъй като с изключение на главата, се нагряват лицето и очите. Със сигурност покритата глава е по-хладна. Най-добрият съвет към хората е да стоят на сянка, да пият повече течности, да се движат и да имат позитивни страсти.
Инсултите се случват по-често през лятото и през зимата, като случаите зачестяват измежду хората, които имат предиспозиция за инсулт – високо кръвно налягане, сърдечни проблеми, елементарно съсирваща се кръв, невъздържание дълго време с алкохол и цигари, високо равнище на холестерол, ползващи или употребили дрога.
Сред здравите хора нито жегата, нито студът ще предизвикат инсулт, сподели още доцент Калпачки.
„ Оловни крайници “
В горещите дни здравите хора най-често усещат тежест в краката си и имат лек оток в глезените, като че ли на краката им има завързана по една торба с пясък, сподели доктор Светозар Марангозов. Това са така наречен оловни крайници. Почти всеки втори пациент, който идва в кабинета ми, е с отоци по краката, сподели още той и уточни, че краката се подуват най-много в края на деня, след дълго седене, дълго пътешестване или излагане на слънце. Горещините водят до разширение на дребните съдове, до лимфен застой и оттова се получават отоците в краката, които хората усещат в края на деня. Нужен е обзор, с цел да се откри дали пациентът има лимфен застой, венозно нарушаване или различен проблем, а по-късно да се дадат рекомендации и да се назначи лекуване, в случай че е належащо. При хората, които потвърдено са с венозна патология, все по-често следим повърхностни тромбофлебити или дълбоки венозни тромбози, които не са рядко това лято, уточни още лекарят.
Оток на пръстите на ръцете
Оток на пръстите на ръцете би могъл да се появи при дълго пътешестване, в което човек е обездвижен, или при дълъг преход измежду природата. Д-р Марангозов предложи при дълги преходи да се употребяват щеки, които ще накарат мускулите на ръцете да се движат, а отокът би бил дребен. Пръстите на ръцете отичат от топлината и от статичната поза на тялото ни денем, защото крайниците ни стоят в една позиция и не правят физическа активност, която да подкрепя намаляването на отока.
Оток в единия крайник
Винаги, когато има внезапно настъпване на оток или отича единствено единият крак, би трябвало да се потърси лекарска помощ, добави доктор Марангозов. Необходим е обзор, тъй като хората, страдащи от венозна патология и тези, които имат данни за минали такива проблеми, постоянно поради дехидратация и прегряване, получават тромбози. Тромбозите са съществено затруднение на венозната система, което даже може да бъде животозастрашаващо, добави той. Има ли оток, който визира единствено единия крайник или оток, който заран не е минал, наложително би трябвало да се направи консултация със съдов хирург, посъветва доктор Марангозов.
На всеки час – пет минути
Най-добрата профилактика на сърдечно-съдовата система е придвижването. Статичната поза и/или прегряването на краката подготвят към отоци даже в студените месеци.
Хората, чиито специалности са статични, се предлага на всеки час да стават и за пет минути да се движат или да вършат извършения, стъпвайки от пети на пръсти и назад. Може да се прави и лек масаж на краката, добави той. По думите му при работа в статична поза е добре под бюрото да има столче или друго помощно средство, върху което краката да се държат леко повдигнати.
Съветът към хората, страдащи от затлъстяване или от проблем с вените, е да заобикалят излизане на открито в най-горещите часове.
Добрата хидратация е доста значима, сподели още доктор Марангозов и уточни, че най-малко два литра течности би трябвало да изпива човек, тежащ 70 кг. Алкохол и кафе не се предлагат.
Няма особени условия за приема на храна, само че е по-добре, в случай че тя е лесносмилаема, защото запекът утежнява венозната патология и усилва налягането във вените на краката.
Море у дома?
Солената морска вода работи извънредно благотворно върху кръвоносните съдове, само че солена вода, приготвена у дома, няма същите свойства каквито има морската вода. В морската вода се съдържат и минерали, подпомагащи вените, които в домашни условия не могат да се набират. Пациентите, които имат проблеми с вените, даже и когато са на море, би трябвало да заобикалят най-горещите часове на открито, добави лекарят.
Ластичните чорапи не са панацея
Ластични чорапи може да се употребяват при някои положения, само че те се носят единствено след лекарска консултация, защото с лекаря би трябвало да се посочи на първо време дали има потребност от тях, а по-късно тяхната компресия и дължина. Тези чорапи могат да навредят, в случай че компресията им не е дозирана вярно. Пациентите, които имат тежък лимфен застой – т. нар „ слонски крайници “, носят ластични чорапи, направени по самостоятелни параметри, уточни доктор Марангозов.
Раздразнителни и нестимулирани
В резултат на дълго продължаващите горещини, измежду здрави хора, без никакви психологични болести, следим обща изнемощялост, нервност и неустойчивост, липса на мотивация за работа, сподели доктор Йоанна Маринова. Според наблюденията ми, жеги, траяли към две седмици, са задоволителни, с цел да се отразят много неподходящо върху работоспособността и желанието на хората за работа, добави тя. Когато нямаш надзор върху околната среда, а пък се чувстваш изнемощял, е обикновено да се прояви някаква нервност и държание, което не е доста типично при други условия, сподели още лекарят. По думите ѝ в горещините хора, които до момента не са търсили помощ от психиатри, се обръщат към тях. Увеличил се е броят на хората, страдащи от тревожно-депресивни разстройства, които са потърсили психиатрична помощ.
Вълна от тревога
От средата на юли доникъде на август имаше вълна от пациенти, проявяващи тревога. По думите на доктор Маринова това е обикновено, защото времето въздейства върху кръвното налягане, а това нормално тормози всеки човек. В резултат се утежнява психологичното му положение и се постанова да потърси помощ. Пациентите нормално споделят, че се усещат зле и напрегнати, че не могат да спят, както и че се трансформират кръвното им налягане и сърдечният пулс, и мислят, че ще им се случи нещо неприятно, че ще получат инфаркт или инсулт, добави тя. При доста горещо време кръвоносните съдове се уголемяват, кръвното налягане спада, а това води до учестен сърдечен пулс. Хората усещат разтуптяването на сърцето и считат, че получават инфаркт. Това са недоволства, свързани с тревожния набор, и някои хора търсят даже незабавна помощ. Когато им се създадат проучвания, виждат, че нямат учредения за паника за здравето им и нямат потребност от помощ. Трябва да отчитаме, че някои фактори не зависят от нас и е значимо да се опитаме колкото можем умишлено да направляваме реакциите си, добави доктор Маринова.
Съвети за здрави хора
Да не се излиза на открито в най-горещите часове, да се обезпечи в допълнение изстудяване у дома и на работното място, да има добра хигиена на съня, както и придържане към уравновесено хранене и умерена физическа интензивност, поучава доктор Маринова.
Пациенти с психологични болести
Пациентите с психологични болести реагират по друг метод на продължаващите горещини, според от болестта, само че не рядко положението им се утежнява и се постанова промяна на лечението им. От извънредно значимо значение е придържането към назначената им терапия. Някои пациенти стават доста раздразнителни, нападателни и буйни, а хората с тревожни разстройства стават още по-тревожни, добави доктор Йоанна Маринова.
Младите мъже по-често получават неочаквани сърдечно-съдови произшествия спрямо младите дами, сподели още проф. Постаджиян и посочи, че младежите по принцип по-трудно се убеждават да се придържат към назначената им терапия.
Лято и аритмия
Голямата част от хората търсят лекарска помощ заради свои „ неточности “ - неприемане на задоволително течности и прегряване поради дълъг престой на слънце. Дехидратирането води до по-ниски стойности на кръвното налягане, появява се интензивен сърдечен пулс или аритмия. Тези недоволства не са сърдечно-съдово заболяване, а се предизвикат от летния интервал, изясни проф. Постаджиян, само че подсети, че претърпелите сърдечно-съдов случай би следвало да бъдат изключително деликатни.
Здрави хора и жега
Ако човек е млад и с задоволително добра реактивност, може да се оправи с актуалните горещини. При здравото сърце главното, което се случва поради топлината, е вазодилатация – разширение на съдовете и нужда от пиянство на повече течности, с цел да се компенсира дефицитът им. В противоположен случай сърцето стартира да работи по-бързо, хората усещат учестено сърцетуптене и примиране, сподели кардиологът.
Течности, само че главно вода
Загубата на течности – основно посредством дишане или изпотяване, е доста по-голяма по време на горещините. Най-добре е да се пие вода. При здравите хора увеличеното количество на течностите не натоварва бъбреците, защото те работят обикновено и ще изхвърлят от организма ненужното. На по-младите дами, които имат стойности на кръвното налягане 90/60, се предлага в горещите дни да пият по-подсладени или по-солени питиета, защото по този метод течността би се задържала за по-дълго време в съдовете. Това е изключително значимо за младите, само че здрави хора, акцентира още проф. Арман Постаджиян. Тази рекомендация не се насочва към хора, претърпели сърдечно-съдов случай или страдащи от диабет.
Внезапен сърдечен случай при млади мъже
Проблемът с „ подмладяването “ на сърдечно-съдовите болести се появява, защото хората са подвластни на класическите рискови фактори за поява на сърдечно-съдово заболяване – хипертония, високо равнище на холестерол, тютюнопушене, уточни още проф. Постаджиян. По думите му никой не знае какво крият личните му кръвоносни съдове, което е огромният проблем.
Непридържането към лекуване е по-често срещано измежду младежите, изключително измежду мъжете, добави лекарят. Трудно е да се каже за какво е по този начин, сподели още той и изясни, че младите мъчно възприемат мисълта, че лекуването ще продължи с години. Младите мъже по-често получават неочаквани сърдечно-съдови произшествия спрямо младите дами, добави проф. Постаджиян.
През лятото инфарктите се случват по-рядко в сравнение с през есента и зимата, добави той.
Горещината е рисков фактор за инсулт
Горещините се отразяват зле на хората, претърпели инсулт, и основават опасности за нови инсулти, сподели доцент Росен Калпачки. По думите му горещината е един от рисковите фактори за поява на инсулт, защото топлината води до обезводняване, а обезводняването прави кръвта по-гъста и по-склонна към формиране на тромби. Повечето инсулти са породени от попадане на тромб – съсирек, в някои от съдовете на мозъка. Другият тип инсулти, които се назовават мозъчен кръвоизлив, се получават по различен механизъм – разкъсване на мозъчна артерия и изтичане на кръв. За тези инсулти жегата също способства, тъй като се основава опция за скъсване на мозъчен съд заради нагряването на главата, изясни лекарят.
Пет бири против пет чаши вода
Горещините не са уместно време за пиянство на алкохол, защото той е спомагателен рисков фактор за поява на мозъчни кръвоизливи. По принцип потреблението на алкохол би трябвало да е умерена, а в жегата – два пъти по-умерена, добави доцент Калпачки.
В бирата, като напитка, желана в горещините, общоприетото наличие на алкохол е 4-5 %, а останалите - до 100 %, са вода, само че пет бири по 300 мл всяка внасят в организма близо 100 мл чист алкохол, което е към 150 мл водка, добави доцент Калпачки. Спиртът уголемява всички кръвоносни съдове и в случай че към този факт се добави непосредствено слънчево нагряване на главата на човек, кръвта се концентрира, кръвното налягането се повишава и може да се стигне до мозъчен кръвоизлив. Големият проблем при алкохола е, че той прави съдовете по-късливи и заради тази причина е сериозен дразнещ фактор за мозъчен кръвоизлив. Отделно от това, алкохолът може да предизвика рухване, при което да се нарани главата и да се предизвика кръвоизлив.
Пет бири може да се изпият в почивен ден, сподели още доцент Калпачки и подсети, че мозъкът „ не обича “ рискови придвижвания – дълго време без алкохол и внезапно изпиване на огромно количество бира.
Инсулт при младежи
Всички рискови фактори за инсулт се срещат и у младежите, което е и повода инсултът да се появява освен измежду старата популация. Инсултът е последица от високо кръвно налягане, от диабет, от високо равнище на холестерол, от сърдечни болести. Младите хора малко повече обичат вредностите – липса на сън, затънал метод на живот, взиране в екрани, пушене, пиянство, а всички те са инсултогенни, добави доцент Калпачки. По думите му най-големият камшик е високото кръвно и защото то не боли, хората не го лекуват вярно. Контролът на кръвното налягане не би трябвало да се стопира. Няма умрял от ниско кръвно налягане, само че от високо кръвно се умира всеки ден, добави доцент Калпачки.
Шапка, сянка, придвижване, вода
Когато на главата няма шапка и в случай че може да се премери температурата на течността, която е към мозъка, ще се откри, че има отрицателен резултат от директното греене на слънцето върху черепа, сподели още доцент Калпачки. Без шапка черепът се охлажда, само че температурата на тази течност става по-висока. Хората в пустинята вървят с покрити глави, напомни лекарят и добави, че историческият опит демонстрира, че който е тръгнал през пустинята с гола глава, не се е върнал жив. Тънка, отблъскваща лъчите шапка с външна страна поддържа малко по-ниска температурата на течността, която е към мозъка, в сравнение с в случай че главата е изложена на непосредствено греене. Директното греене е рисков фактор, тъй като с изключение на главата, се нагряват лицето и очите. Със сигурност покритата глава е по-хладна. Най-добрият съвет към хората е да стоят на сянка, да пият повече течности, да се движат и да имат позитивни страсти.
Инсултите се случват по-често през лятото и през зимата, като случаите зачестяват измежду хората, които имат предиспозиция за инсулт – високо кръвно налягане, сърдечни проблеми, елементарно съсирваща се кръв, невъздържание дълго време с алкохол и цигари, високо равнище на холестерол, ползващи или употребили дрога.
Сред здравите хора нито жегата, нито студът ще предизвикат инсулт, сподели още доцент Калпачки.
„ Оловни крайници “
В горещите дни здравите хора най-често усещат тежест в краката си и имат лек оток в глезените, като че ли на краката им има завързана по една торба с пясък, сподели доктор Светозар Марангозов. Това са така наречен оловни крайници. Почти всеки втори пациент, който идва в кабинета ми, е с отоци по краката, сподели още той и уточни, че краката се подуват най-много в края на деня, след дълго седене, дълго пътешестване или излагане на слънце. Горещините водят до разширение на дребните съдове, до лимфен застой и оттова се получават отоците в краката, които хората усещат в края на деня. Нужен е обзор, с цел да се откри дали пациентът има лимфен застой, венозно нарушаване или различен проблем, а по-късно да се дадат рекомендации и да се назначи лекуване, в случай че е належащо. При хората, които потвърдено са с венозна патология, все по-често следим повърхностни тромбофлебити или дълбоки венозни тромбози, които не са рядко това лято, уточни още лекарят.
Оток на пръстите на ръцете
Оток на пръстите на ръцете би могъл да се появи при дълго пътешестване, в което човек е обездвижен, или при дълъг преход измежду природата. Д-р Марангозов предложи при дълги преходи да се употребяват щеки, които ще накарат мускулите на ръцете да се движат, а отокът би бил дребен. Пръстите на ръцете отичат от топлината и от статичната поза на тялото ни денем, защото крайниците ни стоят в една позиция и не правят физическа активност, която да подкрепя намаляването на отока.
Оток в единия крайник
Винаги, когато има внезапно настъпване на оток или отича единствено единият крак, би трябвало да се потърси лекарска помощ, добави доктор Марангозов. Необходим е обзор, тъй като хората, страдащи от венозна патология и тези, които имат данни за минали такива проблеми, постоянно поради дехидратация и прегряване, получават тромбози. Тромбозите са съществено затруднение на венозната система, което даже може да бъде животозастрашаващо, добави той. Има ли оток, който визира единствено единия крайник или оток, който заран не е минал, наложително би трябвало да се направи консултация със съдов хирург, посъветва доктор Марангозов.
На всеки час – пет минути
Най-добрата профилактика на сърдечно-съдовата система е придвижването. Статичната поза и/или прегряването на краката подготвят към отоци даже в студените месеци.
Хората, чиито специалности са статични, се предлага на всеки час да стават и за пет минути да се движат или да вършат извършения, стъпвайки от пети на пръсти и назад. Може да се прави и лек масаж на краката, добави той. По думите му при работа в статична поза е добре под бюрото да има столче или друго помощно средство, върху което краката да се държат леко повдигнати.
Съветът към хората, страдащи от затлъстяване или от проблем с вените, е да заобикалят излизане на открито в най-горещите часове.
Добрата хидратация е доста значима, сподели още доктор Марангозов и уточни, че най-малко два литра течности би трябвало да изпива човек, тежащ 70 кг. Алкохол и кафе не се предлагат.
Няма особени условия за приема на храна, само че е по-добре, в случай че тя е лесносмилаема, защото запекът утежнява венозната патология и усилва налягането във вените на краката.
Море у дома?
Солената морска вода работи извънредно благотворно върху кръвоносните съдове, само че солена вода, приготвена у дома, няма същите свойства каквито има морската вода. В морската вода се съдържат и минерали, подпомагащи вените, които в домашни условия не могат да се набират. Пациентите, които имат проблеми с вените, даже и когато са на море, би трябвало да заобикалят най-горещите часове на открито, добави лекарят.
Ластичните чорапи не са панацея
Ластични чорапи може да се употребяват при някои положения, само че те се носят единствено след лекарска консултация, защото с лекаря би трябвало да се посочи на първо време дали има потребност от тях, а по-късно тяхната компресия и дължина. Тези чорапи могат да навредят, в случай че компресията им не е дозирана вярно. Пациентите, които имат тежък лимфен застой – т. нар „ слонски крайници “, носят ластични чорапи, направени по самостоятелни параметри, уточни доктор Марангозов.
Раздразнителни и нестимулирани
В резултат на дълго продължаващите горещини, измежду здрави хора, без никакви психологични болести, следим обща изнемощялост, нервност и неустойчивост, липса на мотивация за работа, сподели доктор Йоанна Маринова. Според наблюденията ми, жеги, траяли към две седмици, са задоволителни, с цел да се отразят много неподходящо върху работоспособността и желанието на хората за работа, добави тя. Когато нямаш надзор върху околната среда, а пък се чувстваш изнемощял, е обикновено да се прояви някаква нервност и държание, което не е доста типично при други условия, сподели още лекарят. По думите ѝ в горещините хора, които до момента не са търсили помощ от психиатри, се обръщат към тях. Увеличил се е броят на хората, страдащи от тревожно-депресивни разстройства, които са потърсили психиатрична помощ.
Вълна от тревога
От средата на юли доникъде на август имаше вълна от пациенти, проявяващи тревога. По думите на доктор Маринова това е обикновено, защото времето въздейства върху кръвното налягане, а това нормално тормози всеки човек. В резултат се утежнява психологичното му положение и се постанова да потърси помощ. Пациентите нормално споделят, че се усещат зле и напрегнати, че не могат да спят, както и че се трансформират кръвното им налягане и сърдечният пулс, и мислят, че ще им се случи нещо неприятно, че ще получат инфаркт или инсулт, добави тя. При доста горещо време кръвоносните съдове се уголемяват, кръвното налягане спада, а това води до учестен сърдечен пулс. Хората усещат разтуптяването на сърцето и считат, че получават инфаркт. Това са недоволства, свързани с тревожния набор, и някои хора търсят даже незабавна помощ. Когато им се създадат проучвания, виждат, че нямат учредения за паника за здравето им и нямат потребност от помощ. Трябва да отчитаме, че някои фактори не зависят от нас и е значимо да се опитаме колкото можем умишлено да направляваме реакциите си, добави доктор Маринова.
Съвети за здрави хора
Да не се излиза на открито в най-горещите часове, да се обезпечи в допълнение изстудяване у дома и на работното място, да има добра хигиена на съня, както и придържане към уравновесено хранене и умерена физическа интензивност, поучава доктор Маринова.
Пациенти с психологични болести
Пациентите с психологични болести реагират по друг метод на продължаващите горещини, според от болестта, само че не рядко положението им се утежнява и се постанова промяна на лечението им. От извънредно значимо значение е придържането към назначената им терапия. Някои пациенти стават доста раздразнителни, нападателни и буйни, а хората с тревожни разстройства стават още по-тревожни, добави доктор Йоанна Маринова.
Източник: frognews.bg
КОМЕНТАРИ