Започването на деня с чаша вода с лимон се превърна

Започването на деня с чаша вода с лимон се трансформира в табиет за тези, които се грижат за здравето си. И в действителност, тази елементарна напитка, на празен корем, изцяло хидратира и почиства тялото, подхранва с нужните витамини и зарежда с сила.

Вода с лимон на празен корем
За да приготвите напитката просто прибавете 2 супени лъжици прясно изцеден лимонен сок към чаша топла вода. За усет можете да добавите 1 чаена лъжичка мед. Еликсирът е подготвен!

Ето 10 аргументи да пиете вода с лимон заран:

Ускорява храносмилането
Лимонът има свойства, които подтикват производството на жлъчка, което оказва помощ на храносмилателния развой. Храната се смила и всмуква по-добре и количеството на отпадъчните артикули е по-малко. Лимонената киселина също форсира отделянето на фекалиите.

Помага да отслабнете
Лимонът съдържа доста пектинови нишки, понижава апетита и способства за по-дълго възприятие за задоволеност.

Почиства кожата
След 3 дни консумация на вода с лимон, ще забележите, че кожата ви е станала по-светла, акнето е намаляло. Кръв, богата на витамини и О2, подхранва всяка клетка: тялото се подмладява освен от вътрешната страна, само че и извън.

Стимулира имунната система
Водата с лимонен сок е освен източник на витамин С, който е виновен за устойчивостта към заболявания, само че тази напитка спомага за по-доброто асимилиране на желязото и калция от храната.

Увеличава силата
Витамините, минералите и етеричните масла, съдържащи се в лимона, работят върху тялото като натурален антидепресант. Също по този начин, лимоновата вода възстановява равнището на глюкозата в кръвта, което способства за чувството за жизненост. Тази напитка може изцяло да замести утринната чаша кафе!

Освежава дъха
Известно е, че слюнката може да убие болестотворните микроби в устата. Лимоновият сок, усъвършенства слюноотделянето, оказва помощ да се справите с неприятния мирис.

Нормализира киселинността
Лимонената киселина оказва помощ да поддържате нужното рН в телесните течности, оказва помощ за отстраняването на пикочната киселина, натрупването на която води до разнообразни болести на ставите.

Елиминира инфекциите в гърлото
Лимоновият сок е прочут със своите антибактериални свойства. Разреждайки го с вода и пиенето преди закуска, почиства устата и гърлото, предотвратявайки развиването на инфекции.

Нормализира кръвното налягане
Тази напитка има способността да почиства лимфната система и да усъвършенства лимфния поток. Калият, съдържащ се в лимоните, контролира количеството биологични течности, а магнезият оказва помощ за отпущането на артериите. Оказва се, че тази напитка по деяние е сходна на някои медикаменти за хипертония. Тя също по този начин понижава способността на бъбреците да създават ангиотензин, хормон, който свива кръвоносните съдове, повишавайки налягането.

Почиства пикочните пътища
Лимонът работи като лек диуретик и трансформира pH на урината. Преминавайки през уринарния тракт, тази урина дейно ги почиства от бактериите, насъбрани по време на сън.
Започнете да пиете лимонова вода на празен корем и скоро ще забележите невероятните преимущества от този табиет!

Но даже и такава здравословна напитка има противопоказания: при захарен диабет, стомашно-чревни болести, алергия към цитрусови плодове.

А, с цел да не навреди лимонената киселина в напитката на зъбния гланц, пийте я със сламка.