Започнаха Коледните пости – ето какво трябва да знаем
Започнаха Коледните пости – ето какво би трябвало да знаем
Коледните пости започнаха. Те ще продължат до 24 декември – Бъдни вечер. Постът е велика духовна мощ. Той освещава душите ни и ни оказва помощ да побеждаваме тъмните сили и неприятните мисли в нас. Същевременно постът пречиства тялото, което е храм на Светия Дух.
Затова духовното ликвидиране включва освен ограничение на храната, само че и освобождение от греховни дейности.
Без молитва и смирение обаче постът се трансформира единствено в една диета. Ето каква храна е позволено да се яде по време на постите:
На Коледни заговезни – денят преди започване на постите,
за последно се яде блажно. На този ден се коли кокошка, която се подготвя с кисело зеле. Правят се също тиквеник с орехи и пълнени чушки с фасул. По време на постите не се позволяват мляко,
млечни артикули, яйца и месо. Рибата е разрешена на Никулден.
По време на постите можем да ядем всичко, което е от растителен генезис. Напълно се не разрешава потреблението на месо, яйца и млечни артикули. Ако по време на поста има по-голям християнски
празник, се позволява риба.
През Коледните пости това са 21 ноември – Въведение Богородично и 6 декември – Никулден. Седмица преди причестяване не се позволява потреблението на олио и зехтин.
Храните, които могат да заместят месото са бобовите
– боб, грах, леща, нахут. Те са богати на фибри и протеини, а също и на редица витамини. Чудесен избор за трапезата са артикули като киноа и булгур.
Соята и варивата са най-хубавата опция на месото.
Включете зеленчукови супи в менюто си. Сиренето и кашкавалът могат да бъдат сменени със сирене от растителен тип – да вземем за пример тофу (соево сирене) или сирене от кашу.
Сезонните плодове и зеленчуци – моркови, ряпа, зеле, цвекло, спанак,
патладжан, тиква, цитруси, банани, ябълки, сушени плодове би трябвало да участват в менюто ни.
Човек, който се готви за изповед и св.
Причастие, е належащо авансово да посочи
с изповедника си метода и степента на постене. Който е болен или има хронични болести, безусловно би трябвало да се посъветва с изповедника си, като му заяви и мнението на лекаря.
Коледните пости започнаха. Те ще продължат до 24 декември – Бъдни вечер. Постът е велика духовна мощ. Той освещава душите ни и ни оказва помощ да побеждаваме тъмните сили и неприятните мисли в нас. Същевременно постът пречиства тялото, което е храм на Светия Дух.
Затова духовното ликвидиране включва освен ограничение на храната, само че и освобождение от греховни дейности.
Без молитва и смирение обаче постът се трансформира единствено в една диета. Ето каква храна е позволено да се яде по време на постите:
На Коледни заговезни – денят преди започване на постите,
за последно се яде блажно. На този ден се коли кокошка, която се подготвя с кисело зеле. Правят се също тиквеник с орехи и пълнени чушки с фасул. По време на постите не се позволяват мляко,
млечни артикули, яйца и месо. Рибата е разрешена на Никулден.
По време на постите можем да ядем всичко, което е от растителен генезис. Напълно се не разрешава потреблението на месо, яйца и млечни артикули. Ако по време на поста има по-голям християнски
празник, се позволява риба.
През Коледните пости това са 21 ноември – Въведение Богородично и 6 декември – Никулден. Седмица преди причестяване не се позволява потреблението на олио и зехтин.
Храните, които могат да заместят месото са бобовите
– боб, грах, леща, нахут. Те са богати на фибри и протеини, а също и на редица витамини. Чудесен избор за трапезата са артикули като киноа и булгур.
Соята и варивата са най-хубавата опция на месото.
Включете зеленчукови супи в менюто си. Сиренето и кашкавалът могат да бъдат сменени със сирене от растителен тип – да вземем за пример тофу (соево сирене) или сирене от кашу.
Сезонните плодове и зеленчуци – моркови, ряпа, зеле, цвекло, спанак,
патладжан, тиква, цитруси, банани, ябълки, сушени плодове би трябвало да участват в менюто ни.
Човек, който се готви за изповед и св.
Причастие, е належащо авансово да посочи
с изповедника си метода и степента на постене. Който е болен или има хронични болести, безусловно би трябвало да се посъветва с изповедника си, като му заяви и мнението на лекаря.
Източник: flashnews.bg
КОМЕНТАРИ