Запекът е често срещан проблем. Има редица причини за неговото

Запекът е постоянно срещан проблем. Има редица аргументи за неговото появяване. Сред тях са бременност, коремна интервенция, погрешно хранене и други. Преди да приложите каквото и да е лекуване, би трябвало да се консултирате с доктор. В множеството случаи се предлага чай от коприва, само че има и други потребни билки, които ще посочим в идващите редове. 

Алое вера

Все по-често използваме алоето като част от домашната си козметика, лекуването на стрии и други кожни проблеми. Растението обаче може да помогне и при запек. В супермаркетите се продават 100% сокове, които имат ободрителен усет, само че също по този начин и са потребни за здравето като цяло. 

Хлъзгав бряст

Това е билка, която има сходно деяние като алое вера. Специалистите я предлагат при запек и утешение на чревния тракт. Нея още веднъж можете да я откриете като хранителна добавка или чай. 

Сминдух

Тази билка я използваме по-често като фалшификация. Тя е богата на фибри, които успокояват запека, чревната флора и спомагат за постоянно и безболезнено освобождение.

Можете да я добавите към супи и ястия или пък да си сварите няколко семена и да изпиете отварата. 

Глухарче

Направете си чай от него и ще забележите съвсем незабавно облекчение на болките и стомашното неразположение. 

Морски звънец

Това е друга билка, която може да приложите при запек. Тя съдържа богато наличие на мастни киселини. Омега 7 са известни с това, че оказват помощ за по-добро храносмилане и освобождение на червата.

Също по този начин, в състава на билката влизат витамини, като А  и В, които са потребни за цялото здраве на организма, а освен за чревната флора.

Сена

Листата и шушулките от сената са постоянно срещано средство за лекуване на запек. Тя има слабителен резултат и може да се приема под формата на чай или хранителна добавка.

Всички тези билки са потребни за здравето и могат да решат трайно казуса ви. Все отново, обърнете внимание на метода си на хранене. Включете повече плодове и зеленчуци, както и намалете приема на протеини.

Ако приемате медикаменти и запекът се е появил в резултат на тях, то е добре да се консултирате с доктор за друго лекуване или банкет на пробиотици, които да облекчат положението.

Все отново, казусът може да се реши и с вярно хранене. Разбира се, доста по-добре е да се обърнете за помощ към природата, в сравнение с с медикаменти. Така ще решите трайно казуса, без приучване и можете когато и да е да спрете билките, без това да даде неприятни отблясъци на организма ви.