Някои хора залепват устата си през нощта. Лекарите искат да не
Запазването на устата ви е нещо от кошмарите - само че някои хора вършат тъкмо това на себе си. И в опит да спим по -добре, не по -малко.
Лекарите споделят, че не го вършат.
Някои в обществените медии споделят, че това е хак за приемане на повече и по -добър сън и за понижаване на хъркането. Твърденията - които не са подкрепени от науката - изхвърчат тук-там като Tiktok, от време на време изтласкани от хора, работещи за компании, които продават свързани артикули.
„ Проучванията зад лентата на устата са дребни, изгодите са скромни и евентуалните опасности са налице “, споделя д -р Кимбърли Хътчисън, невролог и специалист по медицина на съня в Орегон Университета на здравето и науката. Някои от тези опасности включват утежняване на нарушавания в съня като сънна апнея или даже причиняване на задушаване.
По -добре е да дишате през носа си през множеството време
Дишането на устата при възрастни не е главен здравословен проблем, само че е по -добре да дишате през носа си...
Прочетете целия текст »
