Замисляме ли се как се къпем? През лятото го правим

Замисляме ли се по какъв начин се къпем? През лятото го вършим всеки ден, постоянно и по два пъти дневно. И въпреки всичко има няколко неща, които май към момента вършим неправилно, дано да ги набележим и да се погрижим за тялото, кожата и косата си. Душ единствено заран Няма едно най-хубаво време от деня за взимане на душ, всичко значително зависи от вашия график и персонални желания. Сутрешният душ може да ви помогне да се почувствате по-бодри. Не подценявайте обаче евентуалните изгоди от къпането преди лягане. От една страна, 10-минутен топъл душ един до два часа преди лягане оказва помощ да заспим по-бързо. Тъй като тялото ни се охлажда след топлината на душа, това подтиква спокойния сън. Друг евентуален плюс на вечерния душ: в случай че страдате от алергии, къпането преди лягане ще отмие праха от косата и кожата ви. Неподходяща температура ОЩЕ...