Майкъл Мозли казва, че „намаляването“ на четири храни за закуска може да стимулира загубата на тегло
Закуската е най-важното хранене за деня, само че не всички варианти ще ви обезпечат най-хубавото начало на деня. Започването на сутринта с верните храни може да ви приготви за добър ден, давайки на тялото ви силата, от която се нуждае, с цел да постигнете задачите си и да отбележите всичко в листата си със задания.
Яденето на всичко за закуска не е наложително да докара до триумф, изключително в случай че една от задачите ви е да свалите няколко непотребни кг, само че промяната на тези четири храни в първото ви хранене за деня може да ви даде подтик за намаляване и да ви помогне да поемете по пътя към триумфа.
Опитът да се схване по-здравословен метод на живот не постоянно е елементарен, изключително когато някои храни, които се популяризират като питателни варианти, не постоянно са толкоз здравословни, колкото наподобяват. Д-р Майкъл Мозли сподели - съгласно The Express - че има няколко варианти, които би трябвало да спрете да включвате в закуската си, в случай че желаете да отслабнете.
Излъчващият и публицист обясниха, че т...
Прочетете целия текст »
