Диетологът споделя съвети, за да задоволите безплатната ви вина за сладък зъб и начините да ограничите желанието
Захарната жадност може да бъде постоянно срещан проблем за доста хора. Консумирането на огромни количества елементарни въглехидрати, без да се съпровождат протеини или мазнини, може да обезпечи бърз подтик на силата и краткотрайно да удовлетвори глада. Въпреки това, тези елементарни въглехидрати постоянно ви оставят да се чувствате гладни скоро по-късно, което води до продължение на желанието.
За благополучие, има ефикасни способи за ръководство и понижаване на тези подтици. В обява в Instagram, диетологът Lovneet Batra споделя на практика тактики за подкрепяне на битката с захарните стремежи.
Според диетолога, захарната жадност може да докара до нездравословни хранителни привички и може да повлияе отрицателно на цялостното здраве. Learning how to manage these cravings is essential for maintaining overall well-being.
Прочетете целия текст »
