За високи температури между 34 и 40 градуса в цялата

За високи температури сред 34 и 40 градуса в цялата страна предизвестяват синоптиците.

В Русе всяка година по това време се регистрират температурни върхове. Вчера температурата доближи малко над 35 градуса. Медиците предизвестяват, че жегата е рискова както за децата, по този начин и за възрастните. Как можем да се предпазим, защо да внимаваме и кога е безвредно да се излиза на открито - поучава кардиологът доктор Мерал Расим.



Най-чувствителни на топлота са възрастните над 60-годишна възраст и децата под 4-годишна възраст. Спортисти и хора със сърдечни болести и затлъстяване също са изложени на риск.

" Не би трябвало да се подлагаме доста на светлина в най-горещите часове на деня - от 11 до към 16 ч. Трябва да се носят леки, цветни облекла, за предпочитане - от памучна материя. Да се приема повече вода и да се внимава с приема на храни и алкохол ", предлага доктор Расим.

Първите признаци на топлинен удар са изнемощялост, нервност, учестяване на пулса, допустимо е и повръщане. Когато се почувства зле, човек би трябвало да отиде в най-близкото ветровито място и да потърси помощ. Разликата в температурите също е рискова - би трябвало да се заобикаля директното излизане от климатизирана стая в горещините, преупреждава лекарката.

От два дни чиновници на Община Русе са разпънали палатка в централната част на града и от 11 до 15 часа ще раздават, при нужда, вода на жителите в жегите.

Вижте повече в директното включване на Пламенка Тонева